Lucid-unien harjoittelu

Lucid-unet Lucid-unien harjoittelu

Uniparalyysi ja sen liittyminen lucid-uniin

BY
Aino Virtanen

Uniparalyysi ja lucid-unet ovat kiinnostava ja mystinen ilmiö, joka herättää monien mielenkiinnon. Uniparalyysi viittaa tilanteeseen, jossa henkilö herää unen aikana, ...

Lucid-unet Lucid-unien harjoittelu

Lucid-unien pitäminen – Opas aloittelijalle

BY
Aino Virtanen

Oletko koskaan haaveillut voivasi ohjata omia uniasi? Entäpä oppia pitämään lucid-unia eli tietoisia unia, joissa voit tehdä mitä ikinä mielesi ...

Lucid-unet Lucid-unien harjoittelu

Lucid-unien harjoittelu ja mindfulness: yhteys ja erot

BY
Aino Virtanen

Unen ja mielenrauhan yhteys on kiinnostanut tutkijoita jo pitkään, ja erityisesti lucid-unien harjoittelu ja mindfulness ovat nousseet viime aikoina suosioon. ...

Lucid-unet Lucid-unien harjoittelu

Lucid-unien hyödyt

BY
Aino Virtanen

Mikä on lucid-uni? Lucid-unet ovat unennäkötiloja, joissa yksilö on tietoinen siitä, että hän on unessa ja pystyy myös vaikuttamaan unen ...

Lucid-unet Lucid-unien harjoittelu

Lucid-unien harjoittelu aloittelijoille

BY
Aino Virtanen

Johdanto Unien maailma on aina ollut ihmisen mielenkiinnon kohteena, ja erityisesti unien merkitys ja tulkinta. Jotkut pitävät unia ikkunana alitajuntaan, ...

Lucid-unet Lucid-unien harjoittelu

Lucid-unien harjoittelun tehostaminen

BY
Aino Virtanen

Johdanto Unet ovat olleet kiinnostuksen kohteena ihmiskunnan historian aikana, ja tänä päivänä meillä on parempi ymmärrys unien tarkoituksesta ja merkityksestä ...

Lucid-unet Lucid-unien harjoittelu

Mistä tietää, että on onnistunut lucid-unessa? Parhaat tunnistamisen vinkit

BY
Aino Virtanen

Introduction Tervetuloa opettelemaan kuinka tunnistat, että olet onnistunut lucid-unessa! Lucid-unen tunnistaminen voi tuoda merkittäviä etuja ja antaa sinulle mahdollisuuden ohjata ...

Lucid-unet Lucid-unien harjoittelu

Top 5 Tekniikkaa Lucid-unien Harjoitteluun

BY
Aino Virtanen

Oletko koskaan kokenut unen, joka tuntui todellisemmalta kuin todellisuus? Tai ehkäpä olet haaveillut voivasi hallita unimaailmaasi ihan niin kuin haluat? ...