Lucid-unet ja niiden hyödyntäminen

Lucid-unet ja niiden hyödyntäminen Unimaailman tutkiminen

Lucid-unien harjoittelun aloittaminen

BY
Aino Virtanen

Introduction Lucid-unet ovat aina olleet salaperäinen käsite monille ihmisille. Kyseessä on unen tila, jossa unennäkijä on tietoinen siitä, että hän ...

Lucid-unet ja niiden hyödyntäminen Unimaailman tutkiminen

Lucid-unien käyttö ahdistuneisuuden ja painajaisten hallinnassa

BY
Aino Virtanen

Kuvittele, että olet keskellä kauhistuttavaa painajaista ja et löydä tietä ulos siitä. Tai ehkä sinua vaivaa jatkuvasti ahdistus, joka aiheuttaa ...

Lucid-unet ja niiden hyödyntäminen Unimaailman tutkiminen

Lucid-unien vaikutus unen laatuun ja terveyteen

BY
Aino Virtanen

Unen laatu ja sen vaikutus terveyteen on tärkeää ymmärtää. Usein puhumme unen määrästä, mutta myös unen laadulla on tärkeä rooli ...

Lucid-unet ja niiden hyödyntäminen Unimaailman tutkiminen

Lucid-unien käyttö luovuuden edistämiseen

BY
Aino Virtanen

Kyllästyneenä tavanomaisiin tapoihin edistää luovuutta? Oletko valmis tutkimaan uusia menetelmiä? Entä jos sanoisin, että kaikki mitä tarvitset, ovat lucid-unet? Kyllä, ...

Lucid-unet ja niiden hyödyntäminen Unimaailman tutkiminen

Lucid-unien hyödyntäminen unimaailman tutkimisessa

BY
Aino Virtanen

Unimaailma on mielenkiintoinen ja usein arvaamaton paikka, jossa tapahtuu monenlaisia asioita. On kuitenkin mahdollista vaikuttaa unen kulkuun ja hyödyntää unimaailmaa ...

Lucid-unet ja niiden hyödyntäminen Unimaailman tutkiminen

5 helppoa tapaa siirtyä lucid-uneen

BY
Aino Virtanen

Johdanto Lucid-unen kokeminen voi olla maaginen kokemus, joka antaa meille tunteen siitä, että voimme hallita unen kulun ja saavuttaa unelmamme ...