unennäkemisen yhteys terveyteen

Unennäkemisen selitys unennäkemisen yhteys terveyteen

Unennäkemisen merkitys unen laadulle

BY
Aino Virtanen

Monet meistä ovat kokeneet oudon tuntemuksen herätessään ja yrittäessään muistaa mitä näkivät unissaan. Tietoisuus omasta unennäkemisestä voi herättää monenlaisia tunteita ...

Unennäkemisen selitys unennäkemisen yhteys terveyteen

Mitä unennäöt paljastavat aivojen terveydestä?

BY
Aino Virtanen

Unennäköjen yhteys aivojen terveyteen Unennäkö on ilmiö, jota tapahtuu jokaisen ihmisen elämässä. Se on aivojen toimintaa, joka tapahtuu unen aikana. ...

Unennäkemisen selitys unennäkemisen yhteys terveyteen

Unennäkemisen ja painonhallinnan yhteys

BY
Aino Virtanen

Unennäkemisen ja painonhallinnan yhteys – Miksi hyvä uni on tärkeää painonhallinnalle? Monet meistä tietävät, että terveellinen ruokavalio ja liikunta ovat ...

Unennäkemisen selitys unennäkemisen yhteys terveyteen

Unennäkemisen vaikutus muistin toimintaan

BY
Aino Virtanen

Muistin toimintaan vaikuttava tekijä: Unennäkemisen vaikutus Unen ja muistin välillä on pitkään tiedetty olevan yhteys, mutta kuinka unennäkeminen vaikuttaa muistin ...

Unennäkemisen selitys unennäkemisen yhteys terveyteen

Unennäkemisen vaikutus stressitasoihin

BY
Aino Virtanen

Mikä on unennäkeminen ja miten se vaikuttaa stressitasoihin? Unennäkeminen on mielentila, jossa yksilö kokee visuaalisia ja/tai muita aistimuksia nukkuessaan. Unennäkeminen ...