{"id":9834,"date":"2023-12-01T00:18:47","date_gmt":"2023-11-30T22:18:47","guid":{"rendered":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/"},"modified":"2023-12-01T00:18:47","modified_gmt":"2023-11-30T22:18:47","slug":"aivojen-alueet-unennakemiseen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/","title":{"rendered":"Aivojen alueet ja niiden yhteys unenn\u00e4kemiseen"},"content":{"rendered":"<p>Uneksiminen on yksi ihmisen uniikkeimmista ja j\u00e4nnitt\u00e4vimmist\u00e4 prosesseista. Vaikka unenn\u00e4keminen voi tuntua salaper\u00e4iselt\u00e4, se perustuu monimutkaiseen aivojen toimintaan. Aivojen alueet, jotka liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen, ovat \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen t\u00e4rkeit\u00e4 t\u00e4m\u00e4n mysteerisen ilmi\u00f6n ymm\u00e4rt\u00e4misess\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa tutustumme tarkemmin n\u00e4ihin aivojen alueisiin ja niiden rooliin unenn\u00e4\u00f6n syntymisess\u00e4 ja kokemisessa. Jatketaan tutkimusmatkaa aivojen salaper\u00e4iseen maailmaan!<\/p>\n<h2>Aivojen unenn\u00e4kemist\u00e4 s\u00e4\u00e4telev\u00e4t alueet<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large image-in-content\" src=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/aivojen-unennakemista-saatelevat-alueet-unennakemisen-tieteellinen-selitys13.webp\" alt=\"Aivojen Unenn\u00e4kemist\u00e4 S\u00e4\u00e4telev\u00e4t Alueet\" \/><\/p>\n<table>\n<tr>\n<td><strong>Alue 1: Hippokampus<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Yksi t\u00e4rkeimmist\u00e4 aivojen alueista, jotka liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen, on <strong>hippokampus<\/strong>. Hippokampus sijaitsee aivojen ohimolohkon sis\u00e4ll\u00e4 ja se on vahvasti yhteydess\u00e4 muistiin ja oppimiseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 hippokampus on aktiivinen unenn\u00e4\u00f6n aikana ja osallistuu unen aikana opitun tiedon k\u00e4sittelyyn ja tallentamiseen. Sen uskotaan my\u00f6s olevan t\u00e4rke\u00e4 rooli unien tapahtumien j\u00e4rjest\u00e4misess\u00e4 ja kontekstuaalisessa ymm\u00e4rt\u00e4misess\u00e4. <a href=\"\/unennakemisen-yhteys-muistiin-oppimiseen\/\">Tutustu t\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/a> unenn\u00e4kemisen ja muistin yhteyteen.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Alue 2: Aivotuurus<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Toinen merkitt\u00e4v\u00e4 aivojen alue unenn\u00e4kemiseen liittyen on <strong>aivotuurus<\/strong>. Aivotuurus, tai retikulaarinen aktivoitumisj\u00e4rjestelm\u00e4, sijaitsee aivorungossa ja vaikuttaa unen ja valveen s\u00e4\u00e4telyyn. Se l\u00e4hett\u00e4\u00e4 hermoimpulsseja aivokuorelle, joka vaikuttaa unen syvyyteen ja unen aikaisiin aivotoimintoihin, kuten unenn\u00e4k\u00f6\u00f6n. Aivotuuruksesta vapautuvien v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineiden, kuten noradrenaliinin, dopamiinin ja asetyylikoliinin tiedet\u00e4\u00e4n vaikuttavan unenn\u00e4kemisen laatuun ja sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n.<\/p>\n<h3>Alue 1: Hippokampus<\/h3>\n<p>Yksi t\u00e4rkeimmist\u00e4 aivojen alueista, jotka ovat mukana unenn\u00e4kemisess\u00e4, on <strong>Hippokampus<\/strong>. Hippokampus sijaitsee aivojen ohimolohkon sis\u00e4ll\u00e4 ja se on vahvasti yhteydess\u00e4 muistiin ja oppimiseen. Unenn\u00e4\u00f6n aikana hippokampus on aktiivinen ja sen uskotaan osallistuvan unen aikana opitun tiedon k\u00e4sittelyyn ja tallentamiseen. Se voi my\u00f6s auttaa j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n unien tapahtumia ja auttaa niiden ymm\u00e4rt\u00e4misess\u00e4. On mielenkiintoista tutkia tarkemmin <a href=\"\/unennakemisen-tutkimus-aivojen-toiminta\/\">unenn\u00e4kemisen ja aivojen toiminnan yhteytt\u00e4<\/a>, jotta voimme ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 paremmin unien merkityst\u00e4 ja teht\u00e4v\u00e4\u00e4 ihmisen evoluutiossa.<\/p>\n<h3>Alue 2: Aivotuurus<\/h3>\n<p>Aivotuurus, tai retikulaarinen aktivoitumisj\u00e4rjestelm\u00e4, on t\u00e4rke\u00e4 aivojen alue, joka liittyy unenn\u00e4kemiseen. T\u00e4m\u00e4 alue sijaitsee aivorungossa ja sen teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on s\u00e4\u00e4dell\u00e4 unen ja valveen tiloja. Aivotuurus l\u00e4hett\u00e4\u00e4 hermoimpulsseja aivokuorelle, mik\u00e4 vaikuttaa unen syvyyteen ja unen aikaisiin aivotoimintoihin, kuten unenn\u00e4k\u00f6\u00f6n. Erilaisten v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineiden, kuten noradrenaliinin, dopamiinin ja asetyylikoliinin, tiedet\u00e4\u00e4n vaikuttavan unenn\u00e4kemisen laatuun ja sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n. Aivotuurus on siis merkitt\u00e4v\u00e4ss\u00e4 roolissa unenn\u00e4\u00f6n s\u00e4\u00e4telyss\u00e4 ja sen ymm\u00e4rt\u00e4misess\u00e4. Haluatko tiet\u00e4\u00e4 lis\u00e4\u00e4 unenn\u00e4kemisen tarkoituksesta evoluution n\u00e4k\u00f6kulmasta? <a href=\"\/unennakemisen-tarkoitus-evoluutio\/\">Lue lis\u00e4\u00e4 t\u00e4\u00e4lt\u00e4!<\/a><\/p>\n<h3>Alue 3: Locus Coeruleus<\/h3>\n<\/p>\n<p><strong>Locus coeruleus<\/strong> on toinen t\u00e4rke\u00e4 aivojen alue, joka liittyy unenn\u00e4kemiseen. Se sijaitsee aivorungossa ja on vastuussa noradrenaliinin tuotannosta ja vapautumisesta aivoihin. Noradrenaliini on t\u00e4rke\u00e4 v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aine, joka s\u00e4\u00e4telee valveen ja unen tasapainoa.<\/p>\n<p>Tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 locus coeruleus on erityisen aktiivinen unenn\u00e4\u00f6n aikana. T\u00e4m\u00e4 aktiivisuus johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 unenn\u00e4k\u00f6 on usein assosioidussa REM-unen vaiheessa, joka tunnetaan my\u00f6s unen paradoksaalisena vaiheena. Locus coeruleus vaikuttaa unenn\u00e4\u00f6n intensiteettiin, el\u00e4vyyteen ja tunteiden s\u00e4\u00e4telyyn unen aikana.<\/p>\n<p>Locus coeruleuksella on my\u00f6s rooli unenn\u00e4\u00f6n aikaisen muistin konsolidoinnissa. Noradrenaliinin vaikutus auttaa vahvistamaan muistij\u00e4lki\u00e4 ja edist\u00e4\u00e4 pitk\u00e4aikaista muistamista. T\u00e4m\u00e4 voi osaltaan selitt\u00e4\u00e4, miksi unenn\u00e4keminen voi joskus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kohtauksia ja tapahtumia, jotka liittyv\u00e4t aiempiin kokemuksiin tai muistoihin.<\/p>\n<h2>Aivojen alueet, jotka aktivoituvat unenn\u00e4\u00f6n aikana<\/h2>\n<div class=\"mycontainer\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AO52ronISmo\" frameborder=\"0\" allowfullscreen class=\"myvideo\"><\/iframe><\/div>\n<table>\n<tr>\n<td><strong>Alue 1: N\u00e4k\u00f6aivokuori<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Unenn\u00e4\u00f6n aikana yksi merkitt\u00e4v\u00e4sti aktivoituva aivojen alue on <strong>n\u00e4k\u00f6aivokuori<\/strong>. N\u00e4k\u00f6aivokuori vastaanottaa ja prosessoi visuaalista informaatiota, ja unenn\u00e4\u00f6ss\u00e4 t\u00e4m\u00e4 alue aktivoituu voimakkaasti unien visuaalisten elementtien, kuten kuvien ja v\u00e4rien, k\u00e4sittelyss\u00e4. Tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 uniunet voivat sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti visuaalista havainnointia. N\u00e4k\u00f6aivokuori toimii unenn\u00e4\u00f6n aikana ik\u00e4\u00e4n kuin virtuaalisen elokuvateatterin n\u00e4ytt\u00e4m\u00f6n\u00e4, jolla unenn\u00e4\u00f6n kuva-aiheet toteutuvat.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Alue 2: Limbinen j\u00e4rjestelm\u00e4<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Toinen t\u00e4rke\u00e4 aivojen alue, joka aktivoituu unenn\u00e4\u00f6n aikana, on <strong>limbinen j\u00e4rjestelm\u00e4<\/strong>. Limbinen j\u00e4rjestelm\u00e4 liittyy vahvasti tunne-el\u00e4m\u00e4\u00e4n ja affektiivisiin kokemuksiin. Unenn\u00e4\u00f6n aikana t\u00e4m\u00e4 alue aktivoituu erityisesti unen emotionaalisten sis\u00e4lt\u00f6jen, kuten tunteiden, pelkojen ja mielihyv\u00e4n, k\u00e4sittelyss\u00e4. Limbinen j\u00e4rjestelm\u00e4 vaikuttaa siihen, miksi unet voivat her\u00e4tt\u00e4\u00e4 voimakkaita tunnekokemuksia ja miksi unissa voi kokea monenlaisia tunteita p\u00e4\u00e4st\u00e4en k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n omatuntoa. <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Alue 3: Aivojen etuotsalohko<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Aivojen etuotsalohko on my\u00f6s mukana unenn\u00e4\u00f6n aikana. T\u00e4m\u00e4 alue on vastuussa monimutkaisista tiedonk\u00e4sittelytoiminnoista, kuten p\u00e4\u00e4t\u00f6ksenteosta, suunnittelusta ja itsekontrollista. Unen aikana etuotsalohko saattaa v\u00e4hent\u00e4\u00e4 aktiivisuuttaan, jolloin tulee se suuri ilmi\u00f6, ett\u00e4 kun unessamme k\u00e4y esimerkiksi ammuskelemassa, hyppim\u00e4ss\u00e4 tai vaikka n\u00e4kem\u00e4ss\u00e4 jotain erikoista, otsalohkomme ei tule kertomaan meille, ett\u00e4 t\u00e4t\u00e4 ei voi olla tapahtumassa, vaikka tied\u00e4mmekin ett\u00e4 unet eiv\u00e4t ole totta. T\u00e4m\u00e4 voi selitt\u00e4\u00e4, miksi unet voivat olla niin el\u00e4vi\u00e4 ja tapahtumarikkaita \u2013 aivojen etuotsalohko ei s\u00e4\u00e4tele normaalisti unenn\u00e4k\u00f6jen sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 ja uskottavuutta. <\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h3>Alue 1: N\u00e4k\u00f6aivokuori<\/h3>\n<table>\n<tr>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p>Unenn\u00e4\u00f6n aikana toinen merkitt\u00e4v\u00e4 aivojen alue, joka aktivoituu, on <strong>n\u00e4k\u00f6aivokuori<\/strong>. N\u00e4k\u00f6aivokuori on vastuussa visuaalisesta tiedonk\u00e4sittelyst\u00e4 ja n\u00e4k\u00f6aistimusten tuottamisesta. Unen aikana n\u00e4k\u00f6aivokuori aktivoituu, vaikka silm\u00e4t eiv\u00e4t vastaanota ulkoisia visuaalisia \u00e4rsykkeit\u00e4. T\u00e4m\u00e4 viittaa siihen, ett\u00e4 unen aikana tapahtuva visuaalinen aktiivisuus perustuu sis\u00e4isiin mielikuvituksellisiin prosesseihin. Unenn\u00e4\u00f6n aikana n\u00e4k\u00f6aivokuori tuottaa monenlaisia kuvia, v\u00e4rikk\u00e4it\u00e4 maisemia, ihmisi\u00e4 ja esineit\u00e4, jotka voivat olla joko totta tai t\u00e4ysin kuvitteellisia. Unenn\u00e4kemiseen liittyy siis merkitt\u00e4v\u00e4 rooli n\u00e4k\u00f6aivokuoressa, joka antaa meille visuaaliset el\u00e4mykset unen aikana.<\/p>\n<h3>Alue 2: Limbinen j\u00e4rjestelm\u00e4<\/h3>\n<table>\n<tr>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Limbinen j\u00e4rjestelm\u00e4 on toinen t\u00e4rke\u00e4 aivojen alue, joka liittyy unenn\u00e4kemiseen. Se koostuu useista aivojen osista, kuten <strong>amygdalasta<\/strong>, <strong>hippokampuksesta<\/strong> ja <strong>insulaista<\/strong>. Limbinen j\u00e4rjestelm\u00e4 osallistuu moniin tunne- ja muistitoimintoihin, mik\u00e4 tekee siit\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4n unenn\u00e4kemisen kannalta.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Limbinen j\u00e4rjestelm\u00e4 vaikuttaa unenn\u00e4kemiseen mm. seuraavilla tavoilla:<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li><strong>Amygdala:<\/strong> Amygdala on vastuussa emotionaalisen sis\u00e4ll\u00f6n prosessoinnista unissa. Se voi vaikuttaa siihen, millaisia tunteita ja reaktioita unenn\u00e4k\u00f6 her\u00e4tt\u00e4\u00e4. Esimerkiksi painajaiset ja unet, jotka aiheuttavat pelkoa, voivat liitty\u00e4 amygdalan aktiivisuuteen.<\/li>\n<li><strong>Hippokampus:<\/strong> Hippokampuksella on t\u00e4rke\u00e4 rooli muistin ja oppimisen prosesseissa, ja se on my\u00f6s yhteydess\u00e4 unenn\u00e4kemiseen. Unen aikana hippokampus n\u00e4yttelee roolia unissa esiintyvien tapahtumien j\u00e4rjest\u00e4misess\u00e4 ja muistinmuodostuksessa.<\/li>\n<li><strong>Insula:<\/strong> Insula vastaa monista kehon sis\u00e4isist\u00e4 tuntemuksista ja se vaikuttaa my\u00f6s unenn\u00e4k\u00f6\u00f6n. Unenn\u00e4\u00f6iss\u00e4 voi ilmet\u00e4 kehon tuntemuksia tai aisteihin liittyvi\u00e4 kokemuksia, joita insula osaltaan s\u00e4\u00e4telee.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h3>Alue 3: Aivojen etuotsalohko<\/h3>\n<table>\n<tr>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Aivojen <strong>etuotsalohko<\/strong> on my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4 alue, joka liittyy unenn\u00e4kemiseen. Etuotsalohko sijaitsee aivokuoren etuosassa ja se on vastuussa korkeamman tason kognitiivisista toiminnoista, kuten p\u00e4\u00e4t\u00f6ksenteosta, suunnittelusta ja tunteiden s\u00e4\u00e4telyst\u00e4. Unenn\u00e4\u00f6n aikana etuotsalohkossa tapahtuu aktiivisuuden muutoksia, mik\u00e4 osoittaa sen osallistumisen unen aikaisiin tapahtumiin. T\u00e4ss\u00e4 vaiheessa unenn\u00e4\u00f6ss\u00e4 tapahtuu my\u00f6s usein visuaalisten ja tunteellisten kokemusten syntymist\u00e4. Tutkimukset ovat osoittaneet, ett\u00e4 etuotsalohkon toimintah\u00e4iri\u00f6t voivat vaikuttaa unenn\u00e4\u00f6n sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n ja muistamiseen. T\u00e4m\u00e4 viittaa siihen, ett\u00e4 etuotsalohkolla on t\u00e4rke\u00e4 rooli unenn\u00e4\u00f6n syntymisess\u00e4 ja kokemisessa.<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2>Yhteenveto<\/h2>\n<p>Artikkelissa tutustuimme aivojen alueisiin, jotka liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen. Hippokampus osoittautui merkitt\u00e4v\u00e4ksi alueeksi, joka vaikuttaa unenn\u00e4\u00f6n sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n ja osallistuu unen aikana opitun tiedon k\u00e4sittelyyn ja tallentamiseen. Aivotuurus taas on t\u00e4rke\u00e4 s\u00e4\u00e4telless\u00e4\u00e4n unen syvyytt\u00e4 ja unen aikaista aivotoimintaa. N\u00e4iden alueiden toiminta on keskeisess\u00e4 roolissa unenn\u00e4\u00f6n syntymisess\u00e4 ja kokemisessa. T\u00e4m\u00e4 tieto auttaa meit\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n paremmin unenn\u00e4kemisen prosesseja ja niiden yhteytt\u00e4 muistiin ja oppimiseen. Jatkuva tutkimus unenn\u00e4kemisen ja aivojen toiminnan v\u00e4lisest\u00e4 suhteesta tuo varmasti lis\u00e4\u00e4 valoa t\u00e4h\u00e4n j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4\u00e4n ilmi\u00f6\u00f6n.<\/p>\n<h2>Usein Kysytyt Kysymykset<\/h2>\n<h3>Miksi unenn\u00e4k\u00f6 tapahtuu?<\/h3>\n<p>Unenn\u00e4k\u00f6 tapahtuu, koska aivot ovat aktiivisia unen aikana ja k\u00e4yv\u00e4t l\u00e4pi erilaisia toiminnallisia tiloja. Unenn\u00e4k\u00f6 voi olla tapahtuma, jossa aivot prosessoivat tietoa p\u00e4iv\u00e4n tapahtumista, k\u00e4sittelev\u00e4t tunteita tai jopa harjoittelevat taitoja.<\/p>\n<h3>Miksi unenn\u00e4k\u00f6 voi olla niin el\u00e4v\u00e4 ja todentuntuinen?<\/h3>\n<p>Unenn\u00e4k\u00f6 voi tuntua el\u00e4v\u00e4lt\u00e4 ja todentuntuiselta, koska aivot aktivoivat samat aistij\u00e4rjestelm\u00e4t kuin todellisessa hereill\u00e4 olemisessa. N\u00e4in havaintomme unen aikana voivat olla hyvin voimakkaita ja realistisia.<\/p>\n<h3>Mik\u00e4 on REM-univaihe?<\/h3>\n<p>REM (Rapid Eye Movement) -univaihe on unen vaihe, jossa unenn\u00e4k\u00f6 yleens\u00e4 tapahtuu. T\u00e4ll\u00f6in silm\u00e4t liikkuvat nopeasti, ja aivotoiminta on aktiivista. REM-univaihe on t\u00e4rke\u00e4 unenlaadun kannalta ja siihen liittyy intensiiviset unenn\u00e4\u00f6t.<\/p>\n<h3>Voiko unenn\u00e4kemist\u00e4 ohjata?<\/h3>\n<p>Joissain tapauksissa unenn\u00e4kemist\u00e4 voi osittain ohjata, mutta se riippuu yksil\u00f6st\u00e4. Joillakin ihmisill\u00e4 on kyky tietoisesti vaikuttaa unenn\u00e4kemiins\u00e4 ja jopa harjoitella unenn\u00e4k\u00f6j\u00e4.<\/p>\n<h3>Onko kaikilla ihmisill\u00e4 unenn\u00e4k\u00f6j\u00e4?<\/h3>\n<p>Useimmat ihmiset kokevat unenn\u00e4k\u00f6j\u00e4, mutta kaikki eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 muista niit\u00e4 tai havaitse niit\u00e4 yht\u00e4 voimakkaasti. Joillakin ihmisill\u00e4 voi olla my\u00f6s v\u00e4hemm\u00e4n unenn\u00e4k\u00f6j\u00e4 tai jopa kokonaan puuttua niit\u00e4.<\/p>\n<h3>Voiko stressi vaikuttaa unenn\u00e4k\u00f6\u00f6n?<\/h3>\n<p>Kyll\u00e4, stressi ja ahdistus voivat vaikuttaa unenn\u00e4k\u00f6\u00f6n. Voimakas stressi saattaa aiheuttaa painajaisia tai toistuvia unia, jotka heijastavat henkil\u00f6n tunteita ja huolia.<\/p>\n<h3>Mik\u00e4 on unenn\u00e4k\u00f6jen tarkoitus?<\/h3>\n<p>Unenn\u00e4k\u00f6jen tarkoitus on edelleen osittain mysteeri. Yksi teoria on, ett\u00e4 unenn\u00e4\u00f6t voivat auttaa aivoja j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n tietoa ja k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n tapahtumia. Toiset teoriat viittaavat siihen, ett\u00e4 unenn\u00e4\u00f6t voivat olla tapa harjoitella taitoja tai k\u00e4sitell\u00e4 tunteita.<\/p>\n<h3>Onko kaikilla unenn\u00e4\u00f6t samaa sis\u00e4lt\u00f6\u00e4?<\/h3>\n<p>Ei, unenn\u00e4\u00f6t voivat vaihdella suuresti eri ihmisill\u00e4 ja jopa samalla henkil\u00f6ll\u00e4 eri \u00f6in\u00e4. Unenn\u00e4\u00f6t voivat olla t\u00e4ysin yksil\u00f6llisi\u00e4 ja heijastaa henkil\u00f6n k\u00e4sityksi\u00e4, kokemuksia ja toiveita.<\/p>\n<h3>Voiko unenn\u00e4k\u00f6 vaikuttaa p\u00e4iv\u00e4aikaiseen toimintaan?<\/h3>\n<p>Kyll\u00e4, voimakkaat unenn\u00e4\u00f6t voivat vaikuttaa p\u00e4iv\u00e4aikaiseen toimintaan. Esimerkiksi painajaiset voivat aiheuttaa ahdistusta ja levottomuutta, mik\u00e4 voi heijastua valvetilassa olevaan toimintaan.<\/p>\n<h3>Onko unenn\u00e4k\u00f6jen tutkimuksessa edistytty viime vuosina?<\/h3>\n<p>Kyll\u00e4, unenn\u00e4k\u00f6jen tutkimus on edistynyt viime vuosina. Erityisesti aivokuvantamismenetelmien kehittyminen on mahdollistanut syvemm\u00e4n ymm\u00e4rryksen siit\u00e4, miten aivot toimivat unenn\u00e4\u00f6n aikana.<\/p>\n<h2>Viitteet<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/fi.wikipedia.org\/wiki\/Unenn%C3%A4k%C3%B6\" title=\"Unenn\u00e4k\u00f6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unenn\u00e4k\u00f6<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.aalto.fi\/fi\/uutiset\/magneettistimulaatio-paljasti-eroja-uneksivien-ja-unta-nakemattomien-aivotoiminnassa\" title=\"Magneettistimulaatio paljasti eroja uneksivien ja unta ...\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Magneettistimulaatio paljasti eroja uneksivien ja unta &#8230;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uneksiminen on yksi ihmisen uniikkeimmista ja j\u00e4nnitt\u00e4vimmist\u00e4 prosesseista. Vaikka unenn\u00e4keminen voi tuntua salaper\u00e4iselt\u00e4, se perustuu monimutkaiseen aivojen toimintaan. Aivojen alueet, jotka liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen, ovat \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen t\u00e4rkeit\u00e4 t\u00e4m\u00e4n mysteerisen ilmi\u00f6n ymm\u00e4rt\u00e4misess\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa tutustumme tarkemmin n\u00e4ihin aivojen alueisiin ja niiden rooliin unenn\u00e4\u00f6n syntymisess\u00e4 ja kokemisessa. Jatketaan tutkimusmatkaa aivojen salaper\u00e4iseen maailmaan! Aivojen unenn\u00e4kemist\u00e4 s\u00e4\u00e4telev\u00e4t alueet Alue 1: &#8230; <a title=\"Aivojen alueet ja niiden yhteys unenn\u00e4kemiseen\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/\" aria-label=\"Lis\u00e4\u00e4 Aivojen alueet ja niiden yhteys unenn\u00e4kemiseen\">Lue lis\u00e4\u00e4<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9833,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[235,233],"tags":[],"acf":{"internal_linking_keywords":"","seo_title":"Aivojen alueet, jotka liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen","seo_description":"Selitet\u00e4\u00e4n, mitk\u00e4 aivojen alueet liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen ja niiden toiminta."},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Aivojen alueet, jotka liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Selitet\u00e4\u00e4n, mitk\u00e4 aivojen alueet liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen ja niiden toiminta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aivojen alueet, jotka liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Selitet\u00e4\u00e4n, mitk\u00e4 aivojen alueet liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen ja niiden toiminta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tulkitsenunesi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-30T22:18:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/aivojen-unennakemista-saatelevat-alueet-unennakemisen-tieteellinen-selitys13.webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aino Virtanen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aino Virtanen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/\"},\"author\":{\"name\":\"Aino Virtanen\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/person\/0aa2db7873a89c66579c522cd414c49a\"},\"headline\":\"Aivojen alueet ja niiden yhteys unenn\u00e4kemiseen\",\"datePublished\":\"2023-11-30T22:18:47+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-30T22:18:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/\"},\"wordCount\":1640,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/13.webp\",\"articleSection\":[\"aivot ja unenn\u00e4keminen\",\"Unenn\u00e4kemisen selitys\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/\",\"url\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/\",\"name\":\"Aivojen alueet, jotka liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/13.webp\",\"datePublished\":\"2023-11-30T22:18:47+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-30T22:18:47+00:00\",\"description\":\"Selitet\u00e4\u00e4n, mitk\u00e4 aivojen alueet liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen ja niiden toiminta.\",\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/13.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/13.webp\",\"width\":696,\"height\":500},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/\",\"name\":\"Tulkitsenunesi\",\"description\":\"Selvit\u00e4 uniesi salaisuudet suomalaisessa unien tulkinnassa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#organization\",\"name\":\"Tulkitsenunesi\",\"url\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Tulkitsenunesi.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Tulkitsenunesi.png\",\"width\":200,\"height\":120,\"caption\":\"Tulkitsenunesi\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/person\/0aa2db7873a89c66579c522cd414c49a\",\"name\":\"Aino Virtanen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b58996c504c5638798eb6b511e6f49af?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b58996c504c5638798eb6b511e6f49af?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aino Virtanen\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/127.0.0.1\"],\"url\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/author\/tonti\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aivojen alueet, jotka liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen","description":"Selitet\u00e4\u00e4n, mitk\u00e4 aivojen alueet liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen ja niiden toiminta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Aivojen alueet, jotka liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen","og_description":"Selitet\u00e4\u00e4n, mitk\u00e4 aivojen alueet liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen ja niiden toiminta.","og_url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/","og_site_name":"Tulkitsenunesi","article_published_time":"2023-11-30T22:18:47+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/aivojen-unennakemista-saatelevat-alueet-unennakemisen-tieteellinen-selitys13.webp"}],"author":"Aino Virtanen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Aino Virtanen","Arvioitu lukuaika":"8 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/"},"author":{"name":"Aino Virtanen","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/person\/0aa2db7873a89c66579c522cd414c49a"},"headline":"Aivojen alueet ja niiden yhteys unenn\u00e4kemiseen","datePublished":"2023-11-30T22:18:47+00:00","dateModified":"2023-11-30T22:18:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/"},"wordCount":1640,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/13.webp","articleSection":["aivot ja unenn\u00e4keminen","Unenn\u00e4kemisen selitys"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/","url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/","name":"Aivojen alueet, jotka liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/13.webp","datePublished":"2023-11-30T22:18:47+00:00","dateModified":"2023-11-30T22:18:47+00:00","description":"Selitet\u00e4\u00e4n, mitk\u00e4 aivojen alueet liittyv\u00e4t unenn\u00e4kemiseen ja niiden toiminta.","inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/aivojen-alueet-unennakemiseen\/#primaryimage","url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/13.webp","contentUrl":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/13.webp","width":696,"height":500},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#website","url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/","name":"Tulkitsenunesi","description":"Selvit\u00e4 uniesi salaisuudet suomalaisessa unien tulkinnassa","publisher":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#organization","name":"Tulkitsenunesi","url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Tulkitsenunesi.png","contentUrl":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Tulkitsenunesi.png","width":200,"height":120,"caption":"Tulkitsenunesi"},"image":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/person\/0aa2db7873a89c66579c522cd414c49a","name":"Aino Virtanen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b58996c504c5638798eb6b511e6f49af?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b58996c504c5638798eb6b511e6f49af?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aino Virtanen"},"sameAs":["https:\/\/127.0.0.1"],"url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/author\/tonti\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9834"}],"collection":[{"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9834"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9834\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9834"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9834"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}