miten unien tulkinta voi auttaa piilotettuja tunteita.<\/a><\/p>\nKriteerit sopivan uniterapeutin valintaan<\/h3>\n
Kriteerit sopivan uniterapeutin valintaan<\/strong><\/p>\nUniterapeutin valintaan voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 useita kriteerej\u00e4. T\u00e4rkein p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4 on l\u00f6yt\u00e4\u00e4 terapeutti, joka on p\u00e4tev\u00e4 ja osaa auttaa juuri sinun unih\u00e4iri\u00f6iss\u00e4si. T\u00e4ss\u00e4 on joitakin kriteerej\u00e4, jotka auttavat valintaprosessissa:<\/p>\n
\n- Sertifikaatit ja koulutus:<\/strong> On ehdottoman t\u00e4rke\u00e4\u00e4 etsi\u00e4 uniterapeuttia, joka on p\u00e4tev\u00e4 ja koulutettu alalla. Tarkista, ett\u00e4 terapeutti on saanut asianmukaiset sertifioinnit ja tutkinnon uniterapian alalta.<\/li>\n
- Erityisosaaminen:<\/strong> Tutustu terapeutin erityisosaamiseen ja etsi sellaista, johon sinun unih\u00e4iri\u00f6si sopivat parhaiten. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 valita terapeutti, joka tuntee juuri sinun unih\u00e4iri\u00f6si ja on erikoistunut niihin. <\/li>\n
- Kokemus:<\/strong> Valitse terapeutti, jolla on riitt\u00e4v\u00e4 kokemus alalla. Mit\u00e4 enemm\u00e4n kokemusta terapeutilla on, sit\u00e4 suurempi todenn\u00e4k\u00f6isyys on, ett\u00e4 h\u00e4n osaa auttaa sinua.<\/li>\n
- Arviot ja suositukset:<\/strong> Tutki muiden asiakkaiden arvioita ja suosituksia terapeutista. Voit tarkistaa n\u00e4m\u00e4 terapeutin nettisivuilta tai erilaisilta arvostelusivustoilta. <\/li>\n
- Maksu ja vakuutus:<\/strong> Muista tarkistaa terapeutin maksu- ja vakuutusasioita ennen ajan varaamista. Varmista, ett\u00e4 sinulla on mahdollisuus vakuutuskorvauksiin, jos sellaisia on saatavilla, ja ett\u00e4 sinulla on varaa terapeutin hintoihin. <\/li>\n<\/ul>\n
N\u00e4m\u00e4 kriteerit auttavat sinua valitsemaan oikean uniterapeutin ja saamaan parhaat mahdolliset tulokset unih\u00e4iri\u00f6it\u00e4si hoitaessa. Muista my\u00f6s, ett\u00e4 voit aina keskustella terapeutin kanssa etuk\u00e4teen ja varmistaa, ett\u00e4 valintasi on hyv\u00e4 ja sopiva juuri sinulle.<\/p>\n
Keskustele uniterapeutin kanssa<\/h3>\n
Keskusteleminen uniterapeutin kanssa on t\u00e4rke\u00e4 osa uniterapian aloittamista. T\u00e4m\u00e4 mahdollistaa uniterapeutin kanssa yhteisty\u00f6ss\u00e4 sopivan hoitosuunnitelman tekemisen yksil\u00f6llisiin tarpeisiin perustuen. Alla on joitakin avainkysymyksi\u00e4, joita kannattaa kysy\u00e4 uniterapeutilta:<\/p>\n
1. Millaisia unih\u00e4iri\u00f6it\u00e4 hoidat?<\/strong>
\nOn t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, onko uniterapeutilla kokemusta juuri sinun unih\u00e4iri\u00f6st\u00e4si. T\u00e4m\u00e4 auttaa varmistamaan, ett\u00e4 uniterapeutti on sopiva ammattilainen sinun tarpeisiisi.<\/p>\n2. Mit\u00e4 l\u00e4hestymistapaa k\u00e4yt\u00e4t uniterapiassa?<\/strong>
\nUniterapeutit voivat k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 erilaisia l\u00e4hestymistapoja, kuten kognitiivinen k\u00e4ytt\u00e4ytymisterapia, unihygienian edist\u00e4minen tai l\u00e4\u00e4kehoidot. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 keskustella uniterapeutin kanssa siit\u00e4, mit\u00e4 l\u00e4hestymistapaa h\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ja miksi juuri se voisi toimia sinun tapauksessasi.<\/p>\n3. Kuinka monta istuntoa hoitoon yleens\u00e4 kuuluu?<\/strong>
\nUniterapia voi kest\u00e4\u00e4 muutamasta istunnosta useisiin kuukausiin riippuen yksil\u00f6llisist\u00e4 tarpeista ja hoitomenetelmist\u00e4. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 hoitojakson arvioitu kesto etuk\u00e4teen.<\/p>\n4. Miten hoitosuunnitelma muokkautuu yksil\u00f6llisiin tarpeisiini?<\/strong>
\nUniterapeutin tulisi laatia hoitosuunnitelma yksil\u00f6llisiin tarpeisiin perustuen. T\u00e4ss\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 keskustella siit\u00e4, kuinka hoitosuunnitelma muokkautuu tarpeidesi ja edistymisen mukaan.<\/p>\n5. Millainen on uniterapeutin tukij\u00e4rjestelm\u00e4?<\/strong>
\nOn t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, onko mahdollista ottaa yhteytt\u00e4 uniterapeuttiin, jos her\u00e4\u00e4 kysymyksi\u00e4 tai jos tarvitsee h\u00e4t\u00e4apua. Joillakin uniterapeuteilla on my\u00f6s tukiryhmi\u00e4 tai muita tukij\u00e4rjestelmi\u00e4, jotka voivat auttaa unih\u00e4iri\u00f6iden hoidossa.<\/p>\nKeskustelu uniterapeutin kanssa auttaa sinua ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n paremmin unih\u00e4iri\u00f6idesi syit\u00e4 ja mahdollisia hoitovaihtoehtoja. Se my\u00f6s mahdollistaa hoitosuunnitelman r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6innin yksil\u00f6llisiin tarpeisiin.<\/p>\n
Vaihtoehtoiset hoitomuodot<\/h3>\n
On olemassa useita vaihtoehtoisia hoitomuotoja, joita voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 unih\u00e4iri\u00f6iden hoitamisessa. Oleellista on kuitenkin muistaa, ett\u00e4 hoitomuotojen vaikutukset voivat vaihdella yksil\u00f6llisesti, eik\u00e4 mik\u00e4\u00e4n hoitomuoto ole taattu ratkaisu kaikille.<\/p>\n
Aromaterapia<\/strong>
\nAromaterapiaa voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 apuna rentoutumisen edist\u00e4misess\u00e4 ja unih\u00e4iri\u00f6iden lievitt\u00e4misess\u00e4. T\u00e4m\u00e4 hoitomuoto perustuu eteeristen \u00f6ljyjen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n, jotka tuoksuvat voimakkaasti ja voivat vaikuttaa henkil\u00f6n mielialaan ja stressinhallintaan.<\/p>\nAkupunktio<\/strong>
\nAkupunktio on hoitomuoto, joka perustuu neulojen asettamiseen tiettyihin kehon kohtiin. T\u00e4m\u00e4 hoitomuoto voi auttaa lievitt\u00e4m\u00e4\u00e4n stressi\u00e4 ja parantamaan unen laatua.<\/p>\nMeditaatio<\/strong>
\nMeditaatio on vanha harjoitus, joka keskittyy mielen tyynnytt\u00e4miseen ja stressinhallintaan. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen meditaatio voi auttaa parantamaan unen laatua ja v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n univaikeuksia.<\/p>\nJooga<\/strong>
\nJooga on fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin harjoitus, joka voi auttaa parantamaan unen laatua. Joogaharjoittelun avulla voidaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja luoda parempi yhteys kehoon, mik\u00e4 edist\u00e4\u00e4 levollista unta.<\/p>\nValoterapia<\/strong>
\nValoterapiaa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n yleisesti kausiluonteisen masennuksen hoitamiseen. T\u00e4m\u00e4 hoitomuoto perustuu kehon altistamiseen kirkkaalle valolle, joka voi vaikuttaa ihmisen mielialaan ja ehk\u00e4ist\u00e4 unih\u00e4iri\u00f6it\u00e4.<\/p>\nL\u00e4\u00e4kkeet\u00f6n hoito<\/strong>
\nL\u00e4\u00e4kkeet\u00f6n hoito voi sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 erilaisia tekniikoita, kuten unihygieniaan liittyvi\u00e4 muutoksia ja rentoutusharjoituksia. T\u00e4m\u00e4 hoitomuoto voi auttaa parantamaan unen laatua ja lievitt\u00e4\u00e4 unih\u00e4iri\u00f6it\u00e4 ilman l\u00e4\u00e4kkeiden k\u00e4ytt\u00f6\u00e4.<\/p>\nN\u00e4m\u00e4 ovat vain muutamia esimerkkej\u00e4 hoitomuodoista, joita voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 unih\u00e4iri\u00f6iden hoitamisessa. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 keskustella valitun uniterapeutin kanssa ja l\u00f6yt\u00e4\u00e4 yhdess\u00e4 sopiva hoitomuoto omiin tarpeisiin.<\/p>\n
Mitk\u00e4 ovat hyv\u00e4n uniterapeutin ominaisuudet?<\/h2>\n
\nKun valitset uniterapeutin, tulee ottaa huomioon monia tekij\u00f6it\u00e4. Yksi t\u00e4rkeimmist\u00e4 on l\u00f6yt\u00e4\u00e4 henkil\u00f6, jolla on tarvittavat taidot ja ominaisuudet auttaakseen sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Hyv\u00e4 uniterapeutti ei ole vain ammattilainen, joka osaa k\u00e4sitell\u00e4 unih\u00e4iri\u00f6iden moninaisuutta, vaan my\u00f6s henkil\u00f6, johon voit luottaa ja jolla on taito ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 uniesi merkitys. T\u00e4ss\u00e4 osiossa tarkastelemme tarkemmin, mitk\u00e4 ovat ne ominaisuudet, joita hyv\u00e4ll\u00e4 uniterapeutilla tulisi olla.<\/p>\n
Taidot ja kokemus<\/h3>\n
Kun etsit sopivaa uniterapeuttia, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ottaa huomioon h\u00e4nen taitonsa ja kokemuksensa. Hyv\u00e4 uniterapeutti on saanut asianmukaisen koulutuksen ja h\u00e4nell\u00e4 on kokemusta erilaisista unih\u00e4iri\u00f6ist\u00e4 ja niiden hoitamisesta. Alla on esitelty joitakin taitoja ja kokemuksia, joita hyv\u00e4ll\u00e4 uniterapeutilla tulisi olla.<\/p>\n
\n\nTaidot<\/th>\n | Kokemus<\/th>\n<\/tr>\n |
\nKuuntelemistaidot:<\/strong> Hyv\u00e4 uniterapeutti osaa kuunnella potilastaan tarkasti ja empaattisesti. H\u00e4n pystyy analysoimaan potilaan tarpeita ja tilanteita ja muovaamaan hoitoa sen mukaisesti.<\/td>\nKokemus eri unih\u00e4iri\u00f6ist\u00e4:<\/strong> Hyv\u00e4 uniterapeutti on ty\u00f6skennellyt eri unih\u00e4iri\u00f6iden kanssa pitk\u00e4\u00e4n ja osaa hoitaa monenlaisia tapauksia.<\/td>\n<\/tr>\n\nMenetelm\u00e4t ja tekniikat:<\/strong> Hyv\u00e4 uniterapeutti hallitsee erilaiset uniterapiaan liittyv\u00e4t menetelm\u00e4t ja tekniikat ja pystyy valitsemaan k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4n menetelm\u00e4n tapauskohtaisesti.<\/td>\nKoulutus ja sertifikaatit:<\/strong> Hyv\u00e4ll\u00e4 uniterapeutilla on korkeatasoinen koulutus uniterapiasta ja h\u00e4n on hankkinut tarvittavat sertifikaatit t\u00e4t\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 varten.<\/td>\n<\/tr>\n\nAsiantuntemus ja ammattitaito:<\/strong> Hyv\u00e4ll\u00e4 uniterapeutilla on laaja-alainen asiantuntemus ja ammattitaito, joka auttaa h\u00e4nt\u00e4 hoitamaan erilaisia unih\u00e4iri\u00f6it\u00e4 tehokkaasti.<\/td>\nPositiiviset arvostelut ja suositukset:<\/strong> Hyv\u00e4ll\u00e4 uniterapeutilla on positiivisia arvosteluja ja suosituksia entisilt\u00e4 potilailtaan ja muilta ammattilaisilta, jolloin voit varmistua h\u00e4nen taitojensa laadusta.<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n Kokemus ja taidot ovat eritt\u00e4in t\u00e4rkeit\u00e4 uniterapeutin valinnassa, sill\u00e4 ne vaikuttavat h\u00e4nen kykyyns\u00e4 auttaa sinua unih\u00e4iri\u00f6idesi kanssa sek\u00e4 hoitoratkaisujen l\u00f6yt\u00e4miseen yhdess\u00e4 teid\u00e4n v\u00e4lill\u00e4. Kun valitset uniterapeutin, varmista, ett\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 on riitt\u00e4v\u00e4sti kokemusta ja taitoja auttaakseen sinua p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n takaisin terveelliseen ja laadukkaaseen uneen.<\/p>\n Empatia ja ymm\u00e4rrys<\/h3>\nKun valitset sopivaa uniterapeuttia, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota h\u00e4nen empatiaan ja ymm\u00e4rrykseen. N\u00e4m\u00e4 ominaisuudet ovat keskeisi\u00e4 hyv\u00e4n terapian tarjoamisessa ja auttavat sinua tuntemaan olosi turvalliseksi ja kuulluksi. <\/p>\n Empatia:<\/strong> Hyv\u00e4 uniterapeutti on empaattinen ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, kuinka vaikeaa voi olla k\u00e4sitell\u00e4 unih\u00e4iri\u00f6it\u00e4. H\u00e4n osaa asettua sinun asemaasi ja kuunnella tarkkaavaisesti, antaen tilaa tunteillesi ilman arvostelua. Empatia auttaa my\u00f6s luomaan yhteyden terapeutin ja potilaan v\u00e4lill\u00e4, mik\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 onnistuneen hoidon kannalta.<\/p>\nYmm\u00e4rrys:<\/strong> On t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 uniterapeutti ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 sinun tilanteesi kokonaisvaltaisesti. Ymm\u00e4rrys n\u00e4kyy siin\u00e4, ett\u00e4 terapeutti kykenee tunnistamaan unih\u00e4iri\u00f6n taustalla olevat syyt ja tarjoamaan konkreettisia ratkaisuja niihin. Uniterapeutin tulisikin k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 aikaa potilaan henkil\u00f6kohtaisten keskustelujen ja haastatteluiden l\u00e4pik\u00e4ymiseen, jotta h\u00e4nell\u00e4 olisi selke\u00e4 k\u00e4sitys potilaan el\u00e4m\u00e4ntilanteesta.<\/p>\nT\u00e4ss\u00e4 on muutamia hy\u00f6dyllisi\u00e4 vinkkej\u00e4, jotka auttavat arvioimaan uniterapeutin empatiaa ja ymm\u00e4rryst\u00e4:<\/p>\n – Kuuntele tarkkaan, kuinka terapeutti puhuu kanssasi. Onko h\u00e4n k\u00e4rsiv\u00e4llinen, my\u00f6t\u00e4tuntoinen ja rohkaiseva? \n– Kysy terapeutilta, kuinka h\u00e4n aikoo auttaa sinua. Onko h\u00e4nell\u00e4 selke\u00e4 suunnitelma, miten hoidon eteneminen tapahtuu? \n– Keskustele omista tavoitteistasi ja odotuksistasi hoidolta. Onko terapeutti aidosti kiinnostunut auttamaan sinua saavuttamaan ne? \n– Huomioi terapeutin reaktiot ja vastaukset kysymyksiisi. Jos h\u00e4n ei vaikuta kiinnostuneelta tai ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4lt\u00e4, kannattaa harkita toisen terapeutin etsimist\u00e4.<\/p>\n Kokonaisuudessaan empaattinen ja ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4 uniterapeutti auttaa sinua tuntemaan olosi arvostetuksi ja varmistaa, ett\u00e4 terapia etenee juuri sinun tarpeidesi mukaan. Se on avain hyv\u00e4\u00e4n hoitosuhteeseen ja onnistuneeseen unih\u00e4iri\u00f6iden hoidon.<\/p>\n Luottamuksellisuus<\/h3>\nOn t\u00e4rke\u00e4\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 uniterapeutti, johon luottaa ja jolle voit avata mielt\u00e4si ja syd\u00e4nt\u00e4si. T\u00e4m\u00e4 onnistuu vain, jos uniterapeutti on luotettava ja s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 kaikki keskustelut ja tiedot luottamuksellisina. <\/p>\n T\u00e4ss\u00e4 muutamia asioita, jotka auttavat sinua varmistamaan uniterapeutin luotettavuuden:<\/p>\n – Etuk\u00e4teen sovittu salassapitosopimus: <\/strong>Pyri saamaan uniterapeutilta etuk\u00e4teen kirjallinen salassapitosopimus, joka takaa kaiken keskustelun pysyv\u00e4n luottamuksellisena.<\/p>\n– Alan eettiset ohjeet:<\/strong> Katso, ett\u00e4 uniterapeutti noudattaa alan eettisi\u00e4 ohjeita. Niiden tarkoituksena on turvata asiakkaan yksityisyys ja luottamuksellisuus.<\/p>\n– Keskustelun sis\u00e4lt\u00f6:<\/strong> Ota selv\u00e4\u00e4, millaisia tietoja sinun t\u00e4ytyy kertoa uniterapeutille ja millaisia keskusteluja k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n hoidon aikana. Huolehdi, ett\u00e4 keskustelu pysyy luottamuksellisena eik\u00e4 mit\u00e4\u00e4n k\u00e4sitelty\u00e4 asiaa jaeta kolmansien osapuolien kanssa.<\/p>\n– Aktiivinen kuuntelu:<\/strong> Hyv\u00e4 uniterapeutti keskittyy aktiivisesti asiakkaaseen ja kuuntelee tarkasti mit\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 on sanottavana. T\u00e4m\u00e4 luo vaikutelman, ett\u00e4 asiakas on t\u00e4rke\u00e4 ja h\u00e4nt\u00e4 ymm\u00e4rret\u00e4\u00e4n.<\/p>\n– Yksityinen hoitohuone:<\/strong> Ole kiinnostunut siit\u00e4, ett\u00e4 uniterapeutilla on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4\u00e4n yksityinen hoitohuone. T\u00e4m\u00e4 takaa yksityisyyden ja mahdollisuuden keskustella huoletta.<\/p>\nLuottamuksellisuus on t\u00e4rke\u00e4 osa uniterapiaa, ja sen rooli on merkitt\u00e4v\u00e4 asiakkaan mielenterveyden kannalta. Panostamalla uniterapeutin valinnassa luotettavuuteen ja yksityisyyteen voit olla varma, ett\u00e4 hoito tapahtuu turvallisessa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n Yhteisty\u00f6 ja kommunikaatio<\/h3>\nHyv\u00e4 yhteisty\u00f6 uniterapeutin kanssa on avain onnistuneeseen unih\u00e4iri\u00f6n hoidossa. Uniterapeutin tulisi olla hyv\u00e4 kuuntelija ja kommunikoija, joka pystyy luomaan luottamuksellisen ilmapiirin potilaan kanssa. Alla on taulukko t\u00e4rkeist\u00e4 yhteisty\u00f6n ja kommunikaation ominaisuuksista hyv\u00e4n uniterapeutin kanssa:<\/p>\n \n\nEmpatia ja ymm\u00e4rrys<\/strong><\/td>\nUniterapeutin tulisi olla empaattinen ja ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4inen potilaan tunteita kohtaan. Potilaan kokemukset unih\u00e4iri\u00f6ist\u00e4 ovat henkil\u00f6kohtaisia, ja uniterapeutin tulisi kunnioittaa niit\u00e4.<\/td>\n<\/tr>\n | \nAktiivinen kuuntelu<\/strong><\/td>\nHyv\u00e4 uniterapeutti kuuntelee potilasta aktiivisesti ja antaa potilaan puhua vapaasti. H\u00e4n esitt\u00e4\u00e4 kysymyksi\u00e4 ja pyrkii ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n potilaan kertomaa tilannetta.<\/td>\n<\/tr>\n | \nYhteisty\u00f6<\/strong><\/td>\nUniterapeutin ja potilaan v\u00e4lill\u00e4 tulisi olla yhteisty\u00f6t\u00e4. Uniterapeutti auttaa potilasta luomaan konkreettisia tavoitteita, ja yhdess\u00e4 he kehitt\u00e4v\u00e4t hoitosuunnitelman tavoitteiden saavuttamiseksi.<\/td>\n<\/tr>\n | \nPositiivinen suhtautuminen<\/strong><\/td>\nHyv\u00e4 uniterapeutti kannustaa ja motivoi potilasta. H\u00e4n tarjoaa rohkaisua silloin, kun hoitoprosessi tuntuu raskaalta. Positiivisella asenteella voidaan yhdess\u00e4 saavuttaa hyvi\u00e4 tuloksia.<\/td>\n<\/tr>\n | \nSelke\u00e4 kommunikaatio<\/strong><\/td>\nUniterapeutin tulisi kommunikoida potilaalle selke\u00e4sti ja ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4sti. Potilaan tulisi tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 hoitoprosessiin kuuluu, ja mit\u00e4 h\u00e4nelt\u00e4 odotetaan. Uniterapeutti kertoo my\u00f6s rehellisesti mahdollisista hoitovaihtoehdoista ja niiden riskeist\u00e4 ja eduista.<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n Hyv\u00e4 yhteisty\u00f6 uniterapeutin kanssa edellytt\u00e4\u00e4 molemminpuolista sitoutumista. Potilaan tulee tehd\u00e4 aktiivisesti muutoksia el\u00e4m\u00e4ntavoissaan ja noudattaa uniterapeutin ohjeita. Uniterapeutin tulee olla potilaalle saatavilla hoitoprosessin aikana.<\/p>\n Yhteisty\u00f6n ja kommunikaation avulla voidaan saavuttaa hyvi\u00e4 hoitotuloksia ja potilaan unih\u00e4iri\u00f6t\u00e4 voidaan tehokkaasti hoitaa.<\/p>\n Uniterapeutin valinnan j\u00e4lkeen<\/h2>\n | | | | | | | | | | | |