{"id":21568,"date":"2024-01-10T23:15:06","date_gmt":"2024-01-10T21:15:06","guid":{"rendered":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/syrjinta-unessa\/"},"modified":"2024-01-10T23:15:06","modified_gmt":"2024-01-10T21:15:06","slug":"syrjinta-unessa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/syrjinta-unessa\/","title":{"rendered":"Syrjint\u00e4 unessa – mit\u00e4 se voi tarkoittaa?"},"content":{"rendered":"

Miksi me n\u00e4emme unia syrjinn\u00e4st\u00e4 ja mit\u00e4 ne voivat tarkoittaa?<\/strong><\/p>\n

Unet ovat kiinnostava osa ihmisten kokemusta, ja ne voivat olla t\u00e4ynn\u00e4 mysteereit\u00e4 ja symboliikkaa. On yleist\u00e4, ett\u00e4 unissa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n monenlaisia \u200b\u200btunteita ja tilanteita, kuten my\u00f6s syrjint\u00e4\u00e4. Mutta mit\u00e4 syrjint\u00e4 unissa oikein tarkoittaa? Miksi se tapahtuu? T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi syrjinn\u00e4n teemoja unissa ja mit\u00e4 ne voivat kertoa meille itsest\u00e4mme ja ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4mme. Lis\u00e4ksi tutustumme unien tulkintaan ja siihen, miten voimme k\u00e4sitell\u00e4 n\u00e4it\u00e4 unia tehokkaasti. Jos olet koskaan miettinyt unien merkityst\u00e4 ja haluat saada enemm\u00e4n irti unimaailmastasi, jatka lukemista!<\/p>\n

Syrjint\u00e4 unessa<\/h2>\n

\"Syrjint\u00e4<\/p>\n

Syrjint\u00e4 unessa on melko yleinen uni-ilmi\u00f6, jossa henkil\u00f6 kokee ep\u00e4oikeudenmukaista kohtelua tai syrjint\u00e4\u00e4 unen aikana. T\u00e4m\u00e4 voi ilmet\u00e4 eri muodoissa, kuten kiusaamisena, halventavana kielenk\u00e4ytt\u00f6n\u00e4 tai syrjinn\u00e4n kohteeksi joutumisena unen tapahtumissa. Syrjint\u00e4 uneen liittyy usein vahvoja tunteita, kuten ahdistusta, vihaa tai turhautumista. Se voi olla merkki siit\u00e4, ett\u00e4 alitajuntamme k\u00e4sittelee syrjint\u00e4\u00e4 tai ep\u00e4oikeudenmukaista kohtelua, jota olemme kohdanneet el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa n\u00e4m\u00e4 unet ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 niiden merkitys omassa psyykess\u00e4mme. T\u00e4m\u00e4 voi auttaa meit\u00e4 affrontilla unen aikana k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n paremmin syrjint\u00e4\u00e4 ja luomaan vahvempaa itsetuntoa.<\/p>\n

Unien merkitys syrjint\u00e4\u00e4 koskien<\/h2>\n

\"Unien
\nUnet voivat olla arvokkaita vihjeit\u00e4 syrjint\u00e4\u00e4n liittyvien tunteiden ja kokemusten k\u00e4sittelyss\u00e4. Kun kohtaamme syrjint\u00e4\u00e4 unissamme, se voi olla merkki siit\u00e4, ett\u00e4 alitajuntamme yritt\u00e4\u00e4 k\u00e4sitell\u00e4 ja prosessoida kyseist\u00e4 tilannetta. Syd\u00e4nsukulaisuus syrjint\u00e4tapauksissa uneissa voi olla voimakas, sill\u00e4 voimme kokea empatiaa ja samastua syrjittyjen henkil\u00f6iden tunteisiin. T\u00e4m\u00e4 voi auttaa meit\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n paremmin syrjinn\u00e4n haitallisia vaikutuksia ja tukemaan muutosta yhteiskunnassa. Syrjint\u00e4\u00e4n liittyv\u00e4t unet voivat my\u00f6s heijastaa pelkoja ja ahdistusta syrjityksi tulemisesta. T\u00e4llaiset unet voivat toimia her\u00e4tyskellona, joka muistuttaa meit\u00e4 olemaan tarkkaavaisia ja puolustamaan oikeudenmukaisuutta. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ottaa n\u00e4m\u00e4 unet vakavasti ja pyrki\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n niiden symbolinen merkitys omassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme.<\/p>\n

Syd\u00e4nsukulaisuus syrjint\u00e4tapauksissa<\/h3>\n

Syd\u00e4nsukulaisuus syrjint\u00e4tapauksissa viittaa unien sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n, jossa unen henkil\u00f6 kokee syrjint\u00e4\u00e4 tai ep\u00e4oikeudenmukaista kohtelua jollekin l\u00e4heiselle henkil\u00f6lle. T\u00e4m\u00e4 voi olla esimerkiksi perheenj\u00e4sen, yst\u00e4v\u00e4 tai kumppani, joka joutuu unessa kohtaamaan syrjint\u00e4\u00e4. Syd\u00e4nsukulaisuus unessa heijastaa usein meid\u00e4n omia tuntemuksiamme ja huolta niiden puolesta, joita rakastamme. Se voi my\u00f6s her\u00e4tt\u00e4\u00e4 meid\u00e4t pohtimaan syrjint\u00e4\u00e4 laajemmin yhteiskunnassa ja omassa toimintaymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4mme. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kuunnella n\u00e4it\u00e4 unien viestej\u00e4 ja ehk\u00e4 edist\u00e4\u00e4 syrjinn\u00e4n vastaista ty\u00f6t\u00e4 sek\u00e4 omassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ett\u00e4 laajemmin yhteiskunnassa.<\/p>\n

Syrjinn\u00e4n pelko unessa<\/h3>\n

Syrjinn\u00e4n pelko unessa voi olla hyvin voimakas kokemus, joka heijastaa todellista pelkoa tai huolta ep\u00e4oikeudenmukaisesta kohtelusta. T\u00e4llaisessa unessa henkil\u00f6 saattaa kokea ahdistusta, turhautumista ja haavoittuvuuden tunteita. Syrjinn\u00e4n pelko unessa voi liitty\u00e4 omiin henkil\u00f6kohtaisiin kokemuksiin syrjinn\u00e4st\u00e4 tai ymp\u00e4rist\u00f6n vaikutuksiin. Se voi my\u00f6s heijastaa ep\u00e4varmuutta tai alitajuista huolta siit\u00e4, miten toiset n\u00e4kev\u00e4t ja arvostelevat meid\u00e4t. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 k\u00e4sitell\u00e4 n\u00e4it\u00e4 unia ja niiden her\u00e4tt\u00e4mi\u00e4 tunteita, jotta voimme v\u00e4hent\u00e4\u00e4 ahdistusta ja luoda vahvempaa itsetuntoa. Jos haluat lukea lis\u00e4\u00e4 unien merkityksest\u00e4 ja tulkinnasta, voit tarkistaa artikkelin petetyksi tulemisesta unessa<\/a>.<\/p>\n

Tunteiden k\u00e4sittely unissa<\/h3>\n

Tunteiden k\u00e4sittely unissa on t\u00e4rke\u00e4 osa unien merkityst\u00e4 ja unen aikana tapahtuvaa prosessointia. Kun kohtaamme syrjint\u00e4\u00e4 unissa, se voi liitty\u00e4 voimakkaisiin tunteisiin, kuten vihaan, suruun tai turhautumiseen. N\u00e4iden tunteiden k\u00e4sitteleminen unessa antaa meille mahdollisuuden purkaa ja k\u00e4sitell\u00e4 syvempi\u00e4 tuntemuksia turvallisessa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4. Se voi auttaa meit\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n, miten syrjint\u00e4 tai ep\u00e4oikeudenmukainen kohtelu vaikuttaa meihin ja miten se voi heijastua muihin el\u00e4m\u00e4nalueisiimme. Tunteiden k\u00e4sittely unessa voi my\u00f6s auttaa meit\u00e4 l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n keinoja k\u00e4sitell\u00e4 syrjinn\u00e4n aiheuttamia tunteita ja rakentaa vahvempaa emootioiden hallintaa.<\/p>\n

Syrjityksi tuleminen unimaailmassa<\/h2>\n

\"Syrjityksi
\nUnimaailmassa syrjityksi tuleminen voi her\u00e4tt\u00e4\u00e4 vahvoja tunteita ja aiheuttaa ep\u00e4mukavaa oloa. Se voi esiinty\u00e4 erilaisissa muodoissa, kuten kiusaamisena, syrjinn\u00e4n kohteeksi joutumisena tai ulkopuolisuuden tunteena unen tapahtumissa. Syrjityksi tuleminen unessa voi olla merkki siit\u00e4, ett\u00e4 alitajuntamme k\u00e4sittelee kokemuksia tai pelkoja liittyen sosiaaliseen hylk\u00e4\u00e4miseen tai syrjint\u00e4\u00e4n. N\u00e4m\u00e4 unet voivat toimia psyykkisen\u00e4 harjoituksena, auttaen meit\u00e4 ty\u00f6st\u00e4m\u00e4\u00e4n n\u00e4it\u00e4 tunteita ja kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n copepetenssej\u00e4. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kuunnella unien viestej\u00e4 ja pohtia, miten voimme vahvistaa itsetuntoamme ja vastustaa syrjint\u00e4\u00e4 my\u00f6s valveilla ollessamme.<\/p>\n

Erilaiset syrjinn\u00e4n muodot<\/h3>\n

Erilaiset syrjinn\u00e4n muodot unissa voivat vaihdella ja heijastella yksil\u00f6n pelkoja, kokemuksia tai el\u00e4m\u00e4n tilanteita. Syrjimisen tapahtumista unessa voi n\u00e4hd\u00e4 erilaisia \u200b\u200bmuotoja, kuten rotuun, sukupuoleen, seksuaaliseen suuntautumiseen, uskontoon tai kansallisuuteen liittyv\u00e4\u00e4 syrjint\u00e4\u00e4. Henkil\u00f6n taustasta riippuen he saattavat kohdata erilaisia \u200b\u200bsyrjinn\u00e4n muotoja unissaan. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa n\u00e4m\u00e4 unien syrjinn\u00e4n muodot ja pohtia niiden yhteyksi\u00e4 omiin kokemuksiin ja tunteisiin. Ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 syrjinn\u00e4n eri muodot voimme paremmin k\u00e4sitell\u00e4 sit\u00e4 ja pyrki\u00e4 luomaan tasa-arvoisemman ymp\u00e4rist\u00f6n niin unessa kuin valveilla ollessamme.<\/p>\n

Unien rooli syrjint\u00e4\u00e4 vastaan<\/h3>\n

Unien merkitys syrjint\u00e4\u00e4 vastaan on monitahoinen ja monimutkainen aihe. Unet voivat tarjota meille tilaisuuden k\u00e4sitell\u00e4 syrjint\u00e4\u00e4 ja vahvistaa vastustusta t\u00e4llaisia ep\u00e4oikeudenmukaisuuksia kohtaan. T\u00e4llaiset unet voivat her\u00e4tt\u00e4\u00e4 meiss\u00e4 voimakkaita tunteita ja antaa meille mahdollisuuden tutkia syrjinn\u00e4n vaikutuksia el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. Unet voivat havahduttaa meid\u00e4t my\u00f6s ep\u00e4oikeudenmukaisuuksiin ymp\u00e4rill\u00e4mme ja kannustaa meit\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n muutoksia. Tarkkailemalla ja reflektoimalla syrjint\u00e4\u00e4n liittyvi\u00e4 unia voimme saada uusia n\u00e4k\u00f6kulmia ja voimavaroja pysy\u00e4ksemme vahvoina syrjint\u00e4\u00e4 vastaan.<\/p>\n

Unien tulkinta ja syrjint\u00e4<\/h2>\n

\"Unien
\nUnien tulkinta ja syrjint\u00e4 liittyv\u00e4t tiiviisti toisiinsa, ja ymm\u00e4rt\u00e4minen voi auttaa meit\u00e4 k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n syrjint\u00e4\u00e4 unien avulla. Unet toimivat usein symbolisena kielellisen\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 symboleja ja tapahtumia v\u00e4litt\u00e4m\u00e4\u00e4n viestej\u00e4 alitajunnastamme. Kun tulkitaan unia syrjinn\u00e4st\u00e4, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 analysoida unen eri elementtej\u00e4 ja niiden merkityst\u00e4. Esimerkiksi, jos unessa koemme syrjint\u00e4\u00e4 ty\u00f6paikalla, se voi heijastaa todellista tunnetta loukkaantumisesta tai ep\u00e4oikeudenmukaisesta kohtelusta ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4. Unien avulla voimme my\u00f6s k\u00e4sitell\u00e4 tunteita liittyvi\u00e4 syrjint\u00e4\u00e4, ja siten auttaa meit\u00e4 ty\u00f6skentelem\u00e4\u00e4n l\u00e4pi n\u00e4it\u00e4 tunteita ja rakentamaan vahvempaa itsetuntoa. Unisymbolit ja niiden tulkinta voivat tarjota syvemm\u00e4n ymm\u00e4rryksen itsest\u00e4mme ja auttaa meit\u00e4 l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n tapoja torjua syrjint\u00e4\u00e4 sek\u00e4 sis\u00e4isesti ett\u00e4 ulkoisesti.<\/p>\n

Unisymbolit ja merkitykset<\/h3>\n

Unisymbolit ja niiden merkitykset ovat t\u00e4rke\u00e4 osa unien tulkintaa, my\u00f6s syrjint\u00e4\u00e4 k\u00e4sitteleviss\u00e4 unissa. Uniin voi liitty\u00e4 erilaisia symboleja, jotka voivat auttaa meit\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n unen viestej\u00e4 ja merkityksi\u00e4. Esimerkiksi, jos unessa koet syrjint\u00e4\u00e4, se voi ilmet\u00e4 symbolisesti esimerkiksi selv\u00e4n\u00e4 rajoituksena tai erist\u00e4ytymisen\u00e4. Voit tuntea olevasi matkalaukun sis\u00e4ll\u00e4, mik\u00e4 voi viitata siihen, ett\u00e4 koet olevasi ansassa tai rajoitettu tilanteessa. Pudotus unessa puolestaan voi symboloida menett\u00e4misen pelkoa tai turvallisuuden puutetta. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 analysoida n\u00e4it\u00e4 unisymboleita ja niiden merkityksi\u00e4 henkil\u00f6kohtaisesta n\u00e4k\u00f6kulmasta, sill\u00e4 ne voivat paljastaa syvempi\u00e4 tunteita ja ajatuksia, jotka liittyv\u00e4t syrjint\u00e4\u00e4n ja ep\u00e4oikeudenmukaiseen kohteluun.<\/p>\n

Unien pohdiskelu her\u00e4tysvalistuksena<\/h3>\n

Unien pohdiskelu her\u00e4tysvalistuksena voi olla hy\u00f6dyllist\u00e4, kun tarkastelemme syrjint\u00e4\u00e4n liittyvi\u00e4 unia. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 katsomme unien symboliikkaa ja merkityksi\u00e4, jotta voimme oppia ja kasvaa kokemuksistamme. Uni voi toimia porttina alitajuntaan ja tarjota meille uusia n\u00e4k\u00f6kulmia ja oivalluksia. Kun tutkimme syrjint\u00e4\u00e4n liittyvi\u00e4 uniamme, voimme havaita tiettyj\u00e4 teemoja ja tunteita, jotka voivat olla piilossa p\u00e4iv\u00e4tietoisuudessamme. T\u00e4m\u00e4 antaa meille mahdollisuuden oppia lis\u00e4\u00e4 itsest\u00e4mme ja omista asenteistamme. K\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 unia her\u00e4tysvalistuksena voimme siis edist\u00e4\u00e4 henkil\u00f6kohtaista kasvua ja kehittymist\u00e4.<\/p>\n

Syrjinn\u00e4n merkitys unessa psykologisesta n\u00e4k\u00f6kulmasta<\/h2>\n

\"Syrjinn\u00e4n<\/p>\n

Syrjinn\u00e4n merkitys unessa voi olla monitahoinen psykologisesta n\u00e4k\u00f6kulmasta tarkasteltuna. Psykologit uskovat, ett\u00e4 unet heijastavat usein alitajuntaamme ja tunteitamme, jotka eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole tiedostettuja valveilla ollessamme. Syrjint\u00e4uni voi olla merkki siit\u00e4, ett\u00e4 meill\u00e4 on sis\u00e4isi\u00e4 konflikteja ja pelkoja liittyen syrjint\u00e4\u00e4n tai ep\u00e4oikeudenmukaiseen kohteluun. Se voi my\u00f6s kuvastaa itsetunto-ongelmia tai ulkopuolisuuden tunnetta. Joillekin syrjint\u00e4unet voivat olla tapa k\u00e4sitell\u00e4 tai purkaa turhautuneisuutta, jota he ovat kokeneet todellisessa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ottaa n\u00e4m\u00e4 unet vakavasti ja kuunnella niiden viestej\u00e4. Hyv\u00e4 psykologinen itsens\u00e4 tutkiskelu ja tarvittaessa ammattiavun hakeminen voi auttaa ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n paremmin, mit\u00e4 syrjint\u00e4 unissa voi tarkoittaa ja miten k\u00e4sitell\u00e4 n\u00e4it\u00e4 tunteita ja kokemuksia.<\/p>\n

Suojaava uni<\/h2>\n

\"Suojaava
\nSuojaava uni on uni, joka tarjoaa turvallisuuden ja suojan tunteen. T\u00e4llaisessa unessa henkil\u00f6 voi kokea olevansa suojassa vaaroilta tai uhkilta. Se voi ilmet\u00e4 eri tavoin, kuten unissa, joissa henkil\u00f6\u00e4 suojellaan tai autetaan vaikeissa tilanteissa. Suojaavat unet voivat auttaa meit\u00e4 k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n pelkoja ja stressi\u00e4, joita kohtaamme hereill\u00e4 ollessamme. Ne voivat my\u00f6s viestitt\u00e4\u00e4 meille tarvetta suojella itse\u00e4mme tai muita ihmisi\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4mme. Suojaavien unien avulla voimme saada voimaa ja rohkeutta selviyty\u00e4 el\u00e4m\u00e4n haasteista.<\/p>\n

Miten k\u00e4sitell\u00e4 syrjint\u00e4unia<\/h2>\n

\"Miten<\/p>\n

Kun koemme syrjint\u00e4unia, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 osata k\u00e4sitell\u00e4 ja affrontilla niit\u00e4 tehokkaasti. T\u00e4ss\u00e4 muutamia vinkkej\u00e4, jotka voivat auttaa:<\/p>\n

    \n
  1. Reflektointi unen aikana:<\/strong> Pyri olemaan tietoinen siit\u00e4, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on uni ja ett\u00e4 se heijastelee mahdollisesti omia pelkoja ja tunteita syrjinn\u00e4st\u00e4. Pys\u00e4hdy hetkeksi ja tunnustele, mit\u00e4 unesi voi kertoa sinulle itsest\u00e4si ja omista kokemuksistasi.<\/li>\n
  2. P\u00e4iv\u00e4kirjan pit\u00e4minen:<\/strong> Kirjoita yl\u00f6s syrjint\u00e4uniesi yksityiskohdat ja tunteet. T\u00e4m\u00e4 voi auttaa sinua prosessoimaan ja ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n paremmin unesi merkityksen. P\u00e4iv\u00e4kirjan pit\u00e4minen voi my\u00f6s auttaa havaitsemaan mahdollisia yhteyksi\u00e4 unien ja todellisen el\u00e4m\u00e4n tapahtumien v\u00e4lill\u00e4.<\/li>\n
  3. Keskustelu ammattilaisen kanssa:<\/strong> Jos syrjint\u00e4unet aiheuttavat sinulle merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 ahdistusta tai vaikuttavat vahvasti mielialaasi, harkitse keskustelua uniasioihin erikoistuneen ammattilaisen kanssa. He voivat tarjota sinulle tukea ja ohjausta unien k\u00e4sittelemisess\u00e4.<\/li>\n
  4. Tukeutuminen l\u00e4heisiin:<\/strong> Jaa tunteitasi ja kokemuksiasi l\u00e4heistesi kanssa, jos se tuntuu mukavalta. He voivat tarjota sinulle tukea ja ymm\u00e4rryst\u00e4, mik\u00e4 voi auttaa sinua k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n syrjint\u00e4unia.<\/li>\n<\/ol>\n

    Oli t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 jokainen ihminen k\u00e4sittelee unia ja niiden merkityksi\u00e4 yksil\u00f6llisell\u00e4 tavalla. K\u00e4yt\u00e4 n\u00e4it\u00e4 vinkkej\u00e4 l\u00e4ht\u00f6kohtana oman prosessisi tukemiseen ja ota tarvittaessa yhteys ammattilaiseen saadaksesi lis\u00e4ohjausta ja tukea.<\/p>\n

    Unien merkityksen ymm\u00e4rt\u00e4minen<\/h2>\n

    \"Unien
    \nUnien merkityksen ymm\u00e4rt\u00e4minen syrjint\u00e4unissa voi auttaa meit\u00e4 saamaan selkeytt\u00e4 alitajunnassamme piileviin tunteisiin ja pelkoihin. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 analysoida unien symboliikkaa ja kontekstia, jotta voimme ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 ne voivat viesti\u00e4 meille. Esimerkiksi, jos unessamme koemme syrjint\u00e4\u00e4 ty\u00f6paikalla, se voisi viitata siihen, ett\u00e4 meill\u00e4 on alitajuinen pelko siit\u00e4, ett\u00e4 emme ole osa tiimi\u00e4 tai ett\u00e4 meit\u00e4 kohdellaan ep\u00e4reilusti. Unien merkitys voi my\u00f6s vaihdella yksil\u00f6itt\u00e4in, joten on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 luottaa omiin intuitioon ja tunteisiin unien tulkinnassa. Jos haluat oppia lis\u00e4\u00e4 siit\u00e4, miten tulkita unia, voit lukea artikkelimme     ”Pudotus unessa – mik\u00e4 siihen voi olla syyn\u00e4?”<\/a>.<\/p>\n

    Unien symbolit ja niiden tulkinta<\/h2>\n