{"id":18513,"date":"2024-01-10T21:57:43","date_gmt":"2024-01-10T19:57:43","guid":{"rendered":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/"},"modified":"2024-01-10T21:57:43","modified_gmt":"2024-01-10T19:57:43","slug":"paniikki-unessa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/","title":{"rendered":"Paniikki unessa &#8211; mit\u00e4 se tarkoittaa?"},"content":{"rendered":"<h2>Introduction<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large image-in-content\" src=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/introduction-unen-merkitys1155.webp\" alt=\"Introduction\" \/><\/p>\n<p>Paniikki unessa on kokemus, joka voi h\u00e4mment\u00e4\u00e4 ja j\u00e4tt\u00e4\u00e4 meid\u00e4t her\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n huolestuneina. Se voi ilmet\u00e4 erilaisina fyysisin\u00e4 ja psyykkisin\u00e4 oireina, jotka saavat meid\u00e4t tuntemaan olomme levottomaksi ja ahdistuneeksi. Kuitenkin, ennen kuin voimme ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 paniikkia unessa, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 paniikki yleens\u00e4 tarkoittaa. Paniikki on voimakas pelkotila, johon liittyy ahdistusta, sykkeen kiihtymist\u00e4 ja hengitysvaikeutta. Se voi tapahtua kenelle tahansa, miss\u00e4 tahansa tilanteessa, eik\u00e4 unissakaan olla turvassa t\u00e4m\u00e4n tunteen vaikutuksilta. Miksi paniikki unessa voi sitten tapahtua? Tutkimme t\u00e4t\u00e4 ilmi\u00f6t\u00e4 seuraavaksi.<\/p>\n<h2>Mik\u00e4 on paniikki unessa?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large image-in-content\" src=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/mika-on-paniikki-unessa-unen-merkitys1155.webp\" alt=\"Mik\u00e4 On Paniikki Unessa?\" \/><br \/>\nPaniikki unessa on tila, jossa henkil\u00f6 kokee \u00e4killisen ja voimakkaan pelon tai ahdistuksen tunteen unen aikana. T\u00e4m\u00e4 voi ilmet\u00e4 erilaisina oireina, kuten nopeana sykkeen\u00e4, hikoiluna, hengitysvaikeuksina tai jopa huutamisena unen aikana. Paniikki unessa voi her\u00e4tt\u00e4\u00e4 ihmisen yll\u00e4tt\u00e4en kesken unien ja aiheuttaa sekavaa ja ahdistunutta oloa. Vaikka paniikki unessa onkin pelottava kokemus, se on yleens\u00e4 harmiton eik\u00e4 aiheuta fyysisi\u00e4 vahinkoja.<\/p>\n<h2>Miksi paniikki unessa voi tapahtua?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large image-in-content\" src=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/miksi-paniikki-unessa-voi-tapahtua-unen-merkitys1155.webp\" alt=\"Miksi Paniikki Unessa Voi Tapahtua?\" \/><br \/>\nPaniikki unessa voi johtua monista eri tekij\u00f6ist\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 muutama mahdollinen syy, miksi paniikki unessa voi tapahtua:<\/p>\n<p>1. Hermosto: Paniikki unessa voi johtua hermoston ylireagoinnista. Hermosto voi olla yliaktiivinen unen aikana, mik\u00e4 voi aiheuttaa paniikkih\u00e4iri\u00f6n tai paniikkikohtauksen kaltaisia oireita.<\/p>\n<p>2. Stressi ja ahdistus: Stressi ja ahdistus voivat vaikuttaa unenlaatuun ja aiheuttaa paniikkitiloja. Jos p\u00e4ivisin koet paljon stressi\u00e4 tai ahdistusta, se voi heijastua my\u00f6s unesi ja aiheuttaa paniikkitiloja y\u00f6ll\u00e4.<\/p>\n<p>3. Traumaattiset tapahtumat: Jos olet kokenut traumatisoivia tapahtumia el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si, ne voivat vaikuttaa unesi ja aiheuttaa paniikkireaktioita unen aikana. Traumaper\u00e4inen stressih\u00e4iri\u00f6 (PTSD) voi my\u00f6s vaikuttaa unenlaatuun ja aiheuttaa paniikkiunia.<\/p>\n<p>4. L\u00e4\u00e4kkeet ja p\u00e4ihteet: Tietyt l\u00e4\u00e4kkeet ja p\u00e4ihteet voivat vaikuttaa unesi ja aiheuttaa paniikkiunia. Esimerkiksi jotkut masennusl\u00e4\u00e4kkeet ja unil\u00e4\u00e4kkeet voivat aiheuttaa unih\u00e4iri\u00f6it\u00e4, mukaan lukien paniikki unessa.<\/p>\n<p>On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 jokaisen ihmisen kokemus paniikki unessa voi olla erilainen, ja syit\u00e4 voi olla monia. Jos paniikki unessa h\u00e4iritsee tai aiheuttaa merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 haittaa, on suositeltavaa keskustella asiasta l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa saadaksesi lis\u00e4tietoja ja tarvittaessa hoitoa.<\/p>\n<h2>Paniikki unessa ja stressi<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large image-in-content\" src=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/paniikki-unessa-ja-stressi-unen-merkitys1155.webp\" alt=\"Paniikki Unessa Ja Stressi\" \/><br \/>\nPaniikki unessa voi olla merkki siit\u00e4, ett\u00e4 henkil\u00f6 kokee voimakasta stressi\u00e4 valveilla ollessaan. Stressi voi vaikuttaa unen laatuun ja aiheuttaa painajaisia sek\u00e4 paniikkia unessa. Paniikkikohtaukset unessa voivat olla kehon reaktio stressitekij\u00f6ihin ja ahdistukseen, joita henkil\u00f6 kokee p\u00e4iv\u00e4saikaan. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa, ett\u00e4 stressi valveilla ollessa voi vaikuttaa unenlaatuun ja aiheuttaa ep\u00e4miellytt\u00e4vi\u00e4 unikokemuksia. Jos koet paniikkia unessa tai stressi\u00e4 p\u00e4iv\u00e4saikaan, on suositeltavaa puhua asiasta ammattilaisen kanssa saadaksesi apua ja tukea.<\/p>\n<h2>Miten k\u00e4sitell\u00e4 paniikkia unessa?<\/h2>\n<div class=\"mycontainer\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/t98VDT85MAc\" frameborder=\"0\" allowfullscreen class=\"myvideo\"><\/iframe><\/div>\n<p>Miten k\u00e4sitell\u00e4 paniikkia unessa? On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 paniikkia unessa voi olla vaikea kontrolloida, koska olemme unen tilassa emmek\u00e4 t\u00e4ysin tietoisia tapahtumista ymp\u00e4rill\u00e4mme. Kuitenkin, voit kokeilla seuraavia keinoja rauhoittuaksesi ja k\u00e4sitell\u00e4ksesi paniikkia unessa:<\/p>\n<p>1. Hengitysharjoitukset: Kun her\u00e4\u00e4t paniikkikohtaukseen unessa, keskity syv\u00e4\u00e4n ja hitaaseen hengitykseen. Hengit\u00e4 rauhallisesti sis\u00e4\u00e4n ja ulos, keskittyen siihen, miten kehosi rentoutuu ja rauhoittuu.<\/p>\n<p>2. Rentoutumistekniikat: K\u00e4yt\u00e4 rentoutumistekniikoita, kuten progressiivista lihasten rentoutumista tai mindfulness-meditaatiota, auttaaksesi rauhoittumaan ja paniikin lievent\u00e4miseen. N\u00e4iden tekniikoiden avulla voit oppia hallitsemaan ahdistusta my\u00f6s unien aikana.<\/p>\n<p>3. Uni- ja stressinhallinta: Kiinnit\u00e4 huomiota uneen ja varmista, ett\u00e4 saat riitt\u00e4v\u00e4sti laadukasta unta. V\u00e4lt\u00e4 kofeiinia ja muita virkist\u00e4vi\u00e4 aineita ennen nukkumaanmenoa. Hallitse stressi\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in harjoittamalla stressinhallintatekniikoita, kuten liikuntaa tai rentoutumista.<\/p>\n<p>4. Puhu aiheesta jonkun kanssa: Jos paniikki unessa aiheuttaa jatkuvaa ahdistusta tai huolta, harkitse keskustelua ammattiauttajan kanssa. Psykoterapeutin avulla voit k\u00e4sitell\u00e4 paniikki unessa ja saada tarvittavaa tukea.<\/p>\n<p>Kun k\u00e4sittelet paniikkia unessa, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on yleinen ilmi\u00f6 eik\u00e4 siit\u00e4 yleens\u00e4 ole tarvetta huolestua. Kokeile erilaisia rentoutumis- ja stressinhallintatekniikoita l\u00f6yt\u00e4\u00e4ksesi itsellesi sopivimman tavan lievitt\u00e4\u00e4 unen aikaisia paniikkioireita.<\/p>\n<h2>Conclusion<\/h2>\n<p>Kokemus paniikkia unessa voi olla pelottava, mutta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 se on yleens\u00e4 harmiton ja ohimenev\u00e4 ilmi\u00f6. Paniikki unessa voi tapahtua kenelle tahansa ja sen syyt voivat olla moninaiset. Stressi ja ahdistus voivat olla yhteydess\u00e4 paniikkiin unessa. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 k\u00e4sitell\u00e4 paniikkia unessa ja pyrki\u00e4 rauhoittumaan. Rentoutumisharjoitukset ja stressinhallintatekniikat voivat auttaa hallitsemaan paniikkia unessa. Jos paniikki unessa jatkuu tai aiheuttaa huomattavaa h\u00e4iri\u00f6t\u00e4 unen laadussa, on hyv\u00e4 ottaa yhteytt\u00e4 terveydenhuollon ammattilaiseen saadakseen lis\u00e4tietoa ja tarvittaessa apua. Jatkamalla keskustelua ja tiedostamalla paniikki unessa, voimme oppia hallitsemaan sit\u00e4 paremmin ja saada levollisempia \u00f6it\u00e4.<\/p>\n<h2>Usein Kysytyt Kysymykset<\/h2>\n<h3>1. What is the difference between panic attacks and panic in dreams?<\/h3>\n<p>Panic attacks occur in waking life, where individuals experience sudden and intense fear or anxiety. On the other hand, panic in dreams refers to experiencing a panic attack-like episode during sleep.<\/p>\n<h3>2. Can panic in dreams be a sign of an underlying mental health condition?<\/h3>\n<p>Experiencing panic in dreams does not necessarily indicate an underlying mental health condition. However, if recurrent and accompanied by extreme distress, it may be helpful to consult a healthcare professional.<\/p>\n<h3>3. Are certain individuals more prone to experiencing panic in dreams?<\/h3>\n<p>There is no specific demographic that is more prone to experiencing panic in dreams. It can happen to anyone, regardless of age, gender, or background.<\/p>\n<h3>4. Can nightmares and panic in dreams be interrelated?<\/h3>\n<p>While nightmares can be distressing, they typically involve feelings of fear or dread. Panic in dreams, on the other hand, specifically refers to episodes resembling panic attacks. While they can coexist, they are not necessarily interrelated.<\/p>\n<h3>5. Can specific triggers or stressors cause panic in dreams?<\/h3>\n<p>Yes, sometimes specific triggers or stressors from waking life can manifest as panic in dreams. This could include situations or fears that elicit anxiety or panic during the day.<\/p>\n<h3>6. How can panic in dreams impact sleep quality?<\/h3>\n<p>Panic in dreams can lead to disrupted sleep, as individuals may wake up abruptly feeling anxious or fearful. This can impact sleep quality and leave a person feeling tired and unrested.<\/p>\n<h3>7. Is it possible to control or prevent panic in dreams?<\/h3>\n<p>While it is difficult to control the content or occurrence of dreams, practicing stress-reducing techniques before bed, such as meditation or relaxation exercises, may help reduce the frequency or intensity of panic in dreams.<\/p>\n<h3>8. Can medications or therapies help manage panic in dreams?<\/h3>\n<p>In some cases, medications or therapies used to manage anxiety disorders or panic attacks in waking life may also help in reducing the occurrence or impact of panic in dreams. Consulting a healthcare professional is recommended.<\/p>\n<h3>9. Does experiencing panic in dreams indicate a need for treatment?<\/h3>\n<p>Experiencing occasional panic in dreams is typically not cause for concern. However, if the episodes become frequent, distressing, or negatively impact daily life, seeking professional help may be beneficial.<\/p>\n<h3>10. Can lifestyle changes or better sleep hygiene help reduce panic in dreams?<\/h3>\n<p>Maintaining a healthy lifestyle and practicing good sleep hygiene, such as maintaining a regular sleep schedule and creating a calming bedtime routine, may contribute to overall better sleep quality and potentially reduce panic in dreams.<\/p>\n<h2>Viitteet<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.mtvuutiset.fi\/artikkeli\/naetko-outoja-unia-lue-mita-ne-voivat-tarkoittaa\/3207940\" title=\"N\u00e4etk\u00f6 outoja unia? Lue mit\u00e4 ne voivat tarkoittaa!\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">N\u00e4etk\u00f6 outoja unia? Lue mit\u00e4 ne voivat tarkoittaa!<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/kotiliesi.fi\/terveys\/10-yleista-unta-ja-niiden-merkitys\/\" title=\"18 yleist\u00e4 unta ja niiden selitykset \u2013 t\u00e4t\u00e4 unesi tarkoittavat!\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">18 yleist\u00e4 unta ja niiden selitykset \u2013 t\u00e4t\u00e4 unesi tarkoittavat!<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.uniliitto.fi\/auta-unta\/unihairiot\/parasomniat\/\" title=\"Parasomniat \u2013 Uniliitto\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Parasomniat \u2013 Uniliitto<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introduction Paniikki unessa on kokemus, joka voi h\u00e4mment\u00e4\u00e4 ja j\u00e4tt\u00e4\u00e4 meid\u00e4t her\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n huolestuneina. Se voi ilmet\u00e4 erilaisina fyysisin\u00e4 ja psyykkisin\u00e4 oireina, jotka saavat meid\u00e4t tuntemaan olomme levottomaksi ja ahdistuneeksi. Kuitenkin, ennen kuin voimme ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 paniikkia unessa, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 paniikki yleens\u00e4 tarkoittaa. Paniikki on voimakas pelkotila, johon liittyy ahdistusta, sykkeen kiihtymist\u00e4 ja hengitysvaikeutta. Se &#8230; <a title=\"Paniikki unessa &#8211; mit\u00e4 se tarkoittaa?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/\" aria-label=\"Lis\u00e4\u00e4 Paniikki unessa &#8211; mit\u00e4 se tarkoittaa?\">Lue lis\u00e4\u00e4<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18512,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"acf":{"internal_linking_keywords":"","seo_title":"Unen merkitys: Paniikki unessa - mit\u00e4 se tarkoittaa?","seo_description":"Selit\u00e4mme, mit\u00e4 paniikki unessa tarkoittaa ja miksi se voi tapahtua."},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Unen merkitys: Paniikki unessa - mit\u00e4 se tarkoittaa?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Selit\u00e4mme, mit\u00e4 paniikki unessa tarkoittaa ja miksi se voi tapahtua.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Unen merkitys: Paniikki unessa - mit\u00e4 se tarkoittaa?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Selit\u00e4mme, mit\u00e4 paniikki unessa tarkoittaa ja miksi se voi tapahtua.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tulkitsenunesi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-10T19:57:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/introduction-unen-merkitys1155.webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aino Virtanen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aino Virtanen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Aino Virtanen\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/person\/0aa2db7873a89c66579c522cd414c49a\"},\"headline\":\"Paniikki unessa &#8211; mit\u00e4 se tarkoittaa?\",\"datePublished\":\"2024-01-10T19:57:43+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-10T19:57:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/\"},\"wordCount\":1163,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1155.webp\",\"articleSection\":[\"Unien tulkinta\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/\",\"url\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/\",\"name\":\"Unen merkitys: Paniikki unessa - mit\u00e4 se tarkoittaa?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1155.webp\",\"datePublished\":\"2024-01-10T19:57:43+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-10T19:57:43+00:00\",\"description\":\"Selit\u00e4mme, mit\u00e4 paniikki unessa tarkoittaa ja miksi se voi tapahtua.\",\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1155.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1155.webp\",\"width\":696,\"height\":500},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/\",\"name\":\"Tulkitsenunesi\",\"description\":\"Selvit\u00e4 uniesi salaisuudet suomalaisessa unien tulkinnassa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#organization\",\"name\":\"Tulkitsenunesi\",\"url\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Tulkitsenunesi.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Tulkitsenunesi.png\",\"width\":200,\"height\":120,\"caption\":\"Tulkitsenunesi\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/person\/0aa2db7873a89c66579c522cd414c49a\",\"name\":\"Aino Virtanen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b58996c504c5638798eb6b511e6f49af?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b58996c504c5638798eb6b511e6f49af?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aino Virtanen\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/127.0.0.1\"],\"url\":\"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/author\/tonti\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Unen merkitys: Paniikki unessa - mit\u00e4 se tarkoittaa?","description":"Selit\u00e4mme, mit\u00e4 paniikki unessa tarkoittaa ja miksi se voi tapahtua.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Unen merkitys: Paniikki unessa - mit\u00e4 se tarkoittaa?","og_description":"Selit\u00e4mme, mit\u00e4 paniikki unessa tarkoittaa ja miksi se voi tapahtua.","og_url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/","og_site_name":"Tulkitsenunesi","article_published_time":"2024-01-10T19:57:43+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/introduction-unen-merkitys1155.webp"}],"author":"Aino Virtanen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Aino Virtanen","Arvioitu lukuaika":"6 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/"},"author":{"name":"Aino Virtanen","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/person\/0aa2db7873a89c66579c522cd414c49a"},"headline":"Paniikki unessa &#8211; mit\u00e4 se tarkoittaa?","datePublished":"2024-01-10T19:57:43+00:00","dateModified":"2024-01-10T19:57:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/"},"wordCount":1163,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1155.webp","articleSection":["Unien tulkinta"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/","url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/","name":"Unen merkitys: Paniikki unessa - mit\u00e4 se tarkoittaa?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1155.webp","datePublished":"2024-01-10T19:57:43+00:00","dateModified":"2024-01-10T19:57:43+00:00","description":"Selit\u00e4mme, mit\u00e4 paniikki unessa tarkoittaa ja miksi se voi tapahtua.","inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/paniikki-unessa\/#primaryimage","url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1155.webp","contentUrl":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1155.webp","width":696,"height":500},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#website","url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/","name":"Tulkitsenunesi","description":"Selvit\u00e4 uniesi salaisuudet suomalaisessa unien tulkinnassa","publisher":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#organization","name":"Tulkitsenunesi","url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Tulkitsenunesi.png","contentUrl":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Tulkitsenunesi.png","width":200,"height":120,"caption":"Tulkitsenunesi"},"image":{"@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/person\/0aa2db7873a89c66579c522cd414c49a","name":"Aino Virtanen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b58996c504c5638798eb6b511e6f49af?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b58996c504c5638798eb6b511e6f49af?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aino Virtanen"},"sameAs":["https:\/\/127.0.0.1"],"url":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/author\/tonti\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18513"}],"collection":[{"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18513"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18513\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/internal.tulkitsenunesi.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}