Unien tulkinta voi olla monimutkaista ja hämmentävää, etenkin kun tulee vastaan henkilökohtaisia symboleita. Oletko koskaan miettinyt, mitä unesi tarkoittavat, kun ne ovat täynnä merkityksellisiä symboleita? On ymmärrettävää, jos olet joskus tuntenut olevasi pulassa yrittäessäsi tulkita omaa unta tai toisen henkilön unta. Mutta älä huoli, tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, mistä tiedät tulkinnan olevan oikea. Saat ohjeita symbolien tarkkaan selvittämiseen, varmistamiseen ja käsittelyyn, jotta voit ymmärtää unesi paremmin. Joten, valmistaudu sukeltamaan syvemmälle omaan tunne-elämään ja oppimaan lisää henkilökohtaisten symbolien tulkinnasta.
Resumen
- Unisymbolit ja niiden merkitykset
- Laihdutus ja ruokavaliot - Matkasi kevyempään elämään!
- Miten varmistaa symbolien oikea merkitys
- Unen tulkinnan haasteet
- Yhteenveto
-
Usein Kysytyt Kysymykset
- Mistä tiedän, että tulkin henkilökohtaisia symboleita oikein?
- Miten löydän henkilökohtaisia unisymboleita?
- Miten löydän tietoa eri symbolien merkityksistä?
- Miten vertaan symbolien merkityksiä todellisuuteen?
- Miten vertaan unen symboleita unen sisällä?
- Mikä voi vaikeuttaa unen tulkintaa?
- Mikä on kulttuurien ero symbolien tulkinnassa?
- Miksi unen tulkinta on subjektiivinen?
- Miten varmistan, että käytän symboleita oikealla tavalla unen tulkinnassa?
- Kuinka usein tulisi tulkita unia?
- Viitteet
Unisymbolit ja niiden merkitykset
Unisymbolit ja niiden merkitykset
Unen aikana koettavat symbolit ovat tärkeä osa unen tulkintaa ja itsetuntemuksen kehittämistä. Henkilökohtaiset unisymbolit voivat auttaa ymmärtämään omia tunteita ja kokemuksia paremmin. Näiden symbolien tunnistaminen ja oikean merkityksen löytäminen voi kuitenkin olla haastavaa. Tässä artikkelissa käymme läpi erilaisia tapoja löytää ja tulkita henkilökohtaisia unisymboleita. Lue lisää yleisimmistä henkilökohtaisista symboleista unissa ja opi, miten vertaamalla symboleita todelliseen elämään voit löytää niiden oikean merkityksen.
Mitkä ovat henkilökohtaisia unisymboleita?
Henkilökohtaiset unisymbolit ovat niitä symboleita, jotka ovat henkilökohtaisesti merkityksellisiä unien näkijälle. Nämä symbolit voivat olla hyvin erilaisia eri ihmisille ja perustua henkilökohtaisiin kokemuksiin ja tunteisiin. Joillekin henkilöille henkilökohtaiset symbolit voivat olla konkreettisia esineitä, kuten lemmikkien tai harrastusten symbolit, kun taas toisille ne voivat olla abstrakteja, kuten värit tai tunnekokemukset.
Henkilökohtaiset unisymbolit ovat erittäin tärkeitä unien tulkinnassa, koska ne heijastavat henkilön henkilökohtaisia ajatuksia ja kokemuksia. Niiden merkitys ei useinkaan ole yhtä helposti löydettävissä kuin yleisempien symbolien, kuten puun tai altaan, vaan se vaatii usein syvempää itsetuntemusta ja symbolien yhdistämistä henkilökohtaisiin kokemuksiin.
Esimerkkejä henkilökohtaisista symboleista ovat:
- Lemmikit tai muut lempieläimet
- Harrastukset tai intohimot
- Kotipaikka tai henkilökohtaisesti merkittävät paikat
- Henkilökohtaisesti merkittävät esineet tai tavat
- Aiemmat kokemukset ja tapahtumat
- Tunteet ja tunnekokemukset
On tärkeää huomata, että henkilökohtaiset unisymbolit voivat muuttua ajan myötä, ja että niiden merkitys voi myös olla erilainen eri unissa. Siksi on tärkeää pitää unipäiväkirjaa ja tallentaa unien henkilökohtaiset symbolit ja niiden merkitykset, jotta niitä voi käyttää myöhemmin tarkoituksenmukaisesti unien tulkinnassa.
Lue lisää henkilökohtaisten symbolien tunnistamisesta unista: Merkityksellisten henkilökohtaisten symbolien tunnistaminen unista
Miten löydän symbolien merkityksen?
Kun haluat löytää unesi henkilökohtaisen symbolin merkityksen, on tärkeää pysähtyä hetkeksi ja pohtia symbolin merkitystä omassa elämässäsi. Henkilökohtaisen symbolin merkitys voi olla hyvin yksilöllinen ja juuri sinun elämäntilanteeseesi liittyvä.
Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla voit selvittää henkilökohtaisten symboliesi merkitykset:
Tekniikka | Kuvaus |
Itsetutkiskelu | Aloita pohtimalla, miltä unesi symboli tuntuu ja missä yhteydessä näit sen. Oliko ympärilläsi muita merkkejä tai tapahtumia, jotka voisivat auttaa sinua ymmärtämään sen merkitystä paremmin? |
Unipäiväkirja | Pidä unipäiväkirjaa ja kirjoita ylös jokainen uni, jossa symboli esiintyy. Kirjoita ylös myös tunteesi ja ympäristösi unessa, jotta voit yhdistää symbolin ja sen merkityksen oikeaan tilanteeseen. |
Vertaa todelliseen elämään | Pohtimalla, millaisia tunteita ja ajatuksia sinulla on symbolin liittymisestä todellisessa elämässäsi, voit löytää sen merkityksen unessa. Se voi merkitä jotain, joka on tällä hetkellä tärkeää sinulle tai kohdannut sinua hiljattain. |
On tärkeää muistaa, että kaikilla symboleilla on useita merkityksiä, jotka voivat vaihdella kulttuurien ja henkilökohtaisten kokemusten mukaan. Kannattaa lähteä liikkeelle omasta tunteesta ja yksilöllisestä tilanteesta, kun käyt tulkintaprosessia läpi. Tietoisuus omista henkilökohtaisista symboleista ja niiden merkityksistä voi auttaa kehittämään itsetuntemusta ja ymmärtämään paremmin omaa elämää.
Jos haluat lukea lisää siitä, miten henkilökohtaiset symbolit voivat auttaa itsetuntemuksen kehittämisessä, suosittelemme lukemaan tätä artikkelia. Voit myös löytää hyödyllisiä vinkkejä henkilökohtaisten symbolien tulkintaan unessa täältä.
Mistä löydän tietoa eri symbolien merkityksistä?
Erilaiset symbolit voivat tarkoittaa eri asioita eri ihmisille, joten henkilökohtaisten symbolien merkitysten löytäminen voi olla haastavaa. Onneksi on olemassa monia eri lähteitä, joista voi löytää apua symbolien tulkintaan.
Tässä muutamia tapoja saada tietoa eri symbolien merkityksistä:
- Opettele tuntemaan omat henkilökohtaiset symbolit: Jokaisella meistä on henkilökohtaisia symboleita, joilla on oma henkilökohtainen merkitys. Jos opit tuntemaan nämä symbolit, voi unien tulkinta olla helppoa.
- Tunnista tunteet: Symbolit voivat edustaa erilaisia tunteita ja kokemuksia. Jos esimerkiksi unessasi esiintyy rauhallinen luonto, se voi viitata rentoutumiseen tai stressittömyyteen.
- Lue kirjoja: Kirjat voivat auttaa sinua ymmärtämään eri symbolien merkityksiä. On olemassa monia unien tulkintaan keskittyviä kirjoja, joissa kerrotaan yleisimmistä unien symboleista.
- Luo yhteys unien ja valveen välillä: Eri symbolit voivat liittyä tiettyihin tilanteisiin tai kokemuksiin valveilla ollessasi. Jos löydät yhteyksiä eri symbolien välillä unien ja valveen välillä, voit löytää merkityksen helpommin.
- Keskustele muiden kanssa: Voit keskustella muiden ihmisten kanssa heidän kokemuksistaan ja tulkinnastaan eri symboleista unissa. Tämä voi olla hyödyllistä, jos haluat laajentaa omaa näkemystäsi.
On tärkeää muistaa, että symbolien merkitykset voivat vaihdella eri ihmisillä ja eri kulttuureissa. Siksi on tärkeää löytää tulkinta, joka tuntuu henkilökohtaisesti oikealta ja merkitykselliseltä.
Miten varmistaa symbolien oikea merkitys
Onko sinulla ollut unia, joissa olet nähnyt henkilökohtaisia symboleita, mutta olet ollut epävarma niiden merkityksestä? Symbolien oikean merkityksen selvittäminen unessa voi olla haastavaa, mutta on tärkeää ymmärtää niiden merkitys, jotta voit käyttää niitä hyödyksi elämässäsi. Tässä osassa käymme läpi keinoja, joilla voit varmistaa symbolien oikean merkityksen unessa. Lue eteenpäin, niin saat lisätietoa!
Itsetutkiskelu ja unipäiväkirja
Itsetutkiskelu ja unipäiväkirja ovat tärkeitä työkaluja henkilökohtaisten unisymbolien tulkinnassa. Itsetutkiskelu auttaa sinua ymmärtämään omia tunteitasi ja ajatuksiasi, mikä voi auttaa sinua löytämään symbolien merkityksiä. Unipäiväkirjan pitäminen auttaa sinua muistamaan uniasi ja niiden yksityiskohtia, mikä voi auttaa sinua löytämään yhteyksiä unesi ja todellisen elämäsi välillä.
Tauko | Kuvaus
— | —
Itsetutkiskelu | Kysy itseltäsi kysymyksiä unen jälkeen, kuten: Mitä tunteita minulla oli unessa? Mitä tapahtui, ja millaisia ajatuksia se herätti minussa? Näin ymmärrät paremmin omia tunteitasi, mikä auttaa sinua löytämään symbolien merkityksiä.
Unipäiväkirja | Kirjoita ylös unesi mahdollisimman pian heräämisen jälkeen. Kirjoita yksityiskohtia, kuten unen tapahtumapaikka, henkilöhahmot, tunteet ja muut merkittävät yksityiskohdat. Näin voit löytää yhteyksiä unesi ja todellisen elämäsi välillä ja myöhemmin löytää henkilökohtaisten unisymbolien merkityksiä.
Muista, että itsetutkiskelu ja unipäiväkirjan pitäminen ovat henkilökohtaisia työkaluja, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään paremmin omia henkilökohtaisia unisymboleitasi. Jatka harjoittelua ja käytä eri menetelmiä unien tulkintaan löytääksesi parhaan tavan löytää henkilökohtaiset merkitykset unisymboleille.
Symbolien vertaaminen todelliseen elämään
Symbolien vertaaminen todelliseen elämään on hyödyllinen tapa varmistaa, että tulkitsen henkilökohtaisia symboleita oikein unessa. Tämä menetelmä auttaa minua yhdistämään symbolit todellisiin kokemuksiin ja tilanteisiin, jotka voivat auttaa minua ymmärtämään paremmin, mitä symbolit unessa tarkoittavat.
Seuraava taulukko kuvaa esimerkkejä symbolien vertaamisesta todelliseen elämään, ja mitä se voi tarkoittaa unessa:
Symboli | Todellinen elämä | Merkitys unessa |
---|---|---|
Kissa | Oma lemmikkikissa | Mukavuus ja rauhoittava vaikutus |
Kaupunki | Usein käymäni kaupunki | Stressi ja ahdistus |
Vesi | Rakastan uimista ja veden äärellä olemista | Emootio ja tunne |
Hämähäkki | Inhoan hämähäkkejä ja pelkään niitä | Pelko ja epävarmuus |
Kun tulkitsen unisymboleita ja vertaan niitä todelliseen elämään, on tärkeää pitää mielessä, että symbolien merkitys voi olla subjektiivista ja henkilökohtaista. Esimerkiksi, jos joku muu tulkitsisi kissan unessa, se voisi tarkoittaa itsenäisyyttä tai itseluottamusta.
On myös tärkeää huomioida, että symbolien tulkinta voi olla monitulkintaista. Jos symboli tuntuu merkitykselliseltä jossakin tiettyssä unessa, mutta sen merkitys on epäselvä, voisin tarkastella sitä eri näkökulmista ja tehdä omia johtopäätöksiäni sen merkityksestä.
Symbolien yhteyksien etsiminen unen sisällä
Unen symbolien merkityksen tulkintaan vaikuttaa oleellisesti yhteyksien löytäminen unen sisällä. Tämä tarkoittaa sitä, että tulkinnassa on huomioitava unen tapahtumien ja symbolien väliset yhteydet. Tämä auttaa ymmärtämään symbolien merkityksiä ja niiden käyttöä unen viestintävälineinä.
1. Muista unen tapahtumat
Symbolien yhteyksien etsimiseksi unen sisällä on tärkeää muistaa unen tapahtumat. Kun heräät, pidä mielessäsi mahdollisimman paljon yksityiskohtia unesta. Tämä auttaa sinua löytämään yhteyksiä symbolien ja unen sisällön välillä.
2. Etsi yhteyksiä symbolien välillä
Symbolien yhteyksien etsiminen tarkoittaa myös sitä, että etsit yhteyksiä eri symbolien välillä. Unessa esiintyvät symbolit ovat usein sidoksissa toisiinsa, ja symbolien välille voi syntyä yhteyksiä unen edetessä. Tämä voi auttaa ymmärtämään symbolien merkityksiä paremmin.
3. Tunnista symbolien rooli unessa
Toinen tärkeä huomioitava seikka symbolien yhteyksien etsinnässä on symbolien rooli unessa. Symbolien käyttötarkoitus unessa voi vaihdella paljon, ja niiden merkitykset voivatkin muuttua unen edetessä. Tunnista siis symbolien eri roolit ja merkitykset unessa.
4. Analysoi unesi jälkeenpäin
Symbolien yhteyksien löytäminen unen sisällä kannattaa analysoida myös jälkikäteen. Kirjoita ylös unesi mahdollisimman yksityiskohtaisesti ja yritä löytää yhteyksiä eri symbolien välillä. Tämä auttaa ymmärtämään unen merkitystä ja viestejä paremmin.
Symbolien yhteyksien etsiminen unen sisällä on yksi tärkeä askel unen tulkinnassa. Muista, että symbolien merkitykset voivat vaihdella unen edetessä, joten ole avoin uusille oivalluksille ja tulkinnan mahdollisille muutoksille.
Unen tulkinnan haasteet
Vaikka henkilökohtaisten symbolien tulkinta unessa voi tarjota arvokkaita oivalluksia, on tärkeää tiedostaa myös unen tulkinnan haasteet. Unen tulkinta ei ole aina yksinkertaista, ja tiettyjen symbolien merkitykset voivat olla monitulkintaisia. Seuraavassa käsitellään joitakin tärkeimpiä haasteita, jotka saattavat vaikeuttaa unisymbolien tulkintaa. On tärkeää tiedostaa nämä haasteet ja pyrkiä käsittelemään niitä unen tulkinnassa, jotta voidaan varmistaa henkilökohtaisten symbolien oikea tulkinta ja käsitys niiden merkityksestä omassa elämässä.
Kulttuuriset erot ja henkilökohtaiset kokemukset
Unien tulkinnassa tärkeä tekijä ovat kulttuuriset erot, sillä eri kulttuureilla on omat merkityksensä erilaisille symboleille. Esimerkiksi unisymboli käärme voi toisessa kulttuurissa tarkoittaa viisautta, kun taas toisessa kulttuurissa käärme voi edustaa pahaa. Tämä korostaa sitä, että unien tulkinnassa on tärkeää tutkia eri kulttuurien merkityksiä symboleille.
Lisäksi myös henkilökohtaiset kokemukset ovat merkittäviä unien tulkinnassa. Esimerkiksi henkilö, joka on kokenut lapsena pelkoa hämähäkeistä, voi nähdä hämähäkin unessaan negatiivisena symbolina, kun taas henkilö, joka pitää hämähäköistä, voi tulkita hämähäkin unessaan positiivisena symbolina. Tästä syystä unien tulkinta onkin hyvin yksilöllistä eikä symboleilla ole vakiintuneita merkityksiä.
On tärkeää tunnistaa oman kulttuurin ja henkilökohtaisten kokemusten vaikutus unien tulkintaan ja käyttää tietoa hyväksi tulkittaessa unia. On myös hyvä pitää mielessä, että symbolit voivat muuttua merkitykseltään ajan myötä ja esimerkiksi henkilön kokemukset voivat vaikuttaa siihen, miten symboli unissa tulkitaan.
Tulkinnan subjektiivisuus
Unen tulkinnan yksi suurimmista haasteista on sen subjektiivisuus. Koska unet ovat henkilökohtaisia kokemuksia, on tulkinta aina tietyn henkilön näkökulmasta ja tunteiden värittämää. Tämä tekee yleisten symbolien tulkinnasta vaikeaa, sillä henkilökohtaiset elämänkokemukset vaikuttavat siihen, miten symbolit tulkitaan.
Mitä tämä tarkoittaa käytännössä?
– Erilaiset symbolit voivat merkitä eri asioita eri henkilöille.
– Henkilökohtaiset kokemukset voivat vaikuttaa unien tulkintaan ja vääristää sitä.
– Saman unen symbolit voivat tarkoittaa eri asioita eri henkilöille, joten tulkinnassa on otettava huomioon yksilölliset tekijät.
Tulkinnan subjektiivisuuden vuoksi onkin tärkeää, että unia tulkitaan vain ohjeellisesti eikä niitä tulisi käyttää päätöksenteossa tai vaikuttamaan elämän suurimpiin päätöksiin. Sen sijaan unia kannattaa käyttää apuna oman sisäisen maailman ja tunteiden tunnistamisessa.
Symbolien käytön rajojen tunnistaminen
Symbolien käytön rajojen tunnistaminen on tärkeää, jotta unen tulkinta pysyy realistisena ja saat arvokasta tietoa itsestäsi. Symbolit voivat olla hyvin henkilökohtaisia ja niiden merkitys voi vaihdella yksilöllisesti. Siksi on tärkeää tunnistaa, mitkä symbolit ovat rajoittavia ja liian henkilökohtaisia, jotta ne eivät vaikuta tulkinnan objektiivisuuteen.
Alla on luettelo joistakin tavoista tunnistaa symbolien käytön rajoja unen tulkinnassa:
- Älä ota symbolia liian kirjaimellisesti: Unen symbolit eivät välttämättä merkitse sitä samaa kuin todellisuudessa. Esimerkiksi, jos unessasi näet kotikissasi puhuvan, se ei välttämättä tarkoita, että kissasi osaisi puhua. Tämä voi kuitenkin olla symboli jostakin muusta.
- Yritä koota symbolit yhteen: Yksittäinen symboli voi olla hyvin vaikea tulkita, mutta jos yrität löytää yhteyksiä muiden unessasi nähtyjen symbolien välillä, saatat pystyä keksimään joitakin merkityksiä.
- Tunnista omat rajoituksesi: Jokaisella meillä on ennakko-olettamuksia ja ennakkoluuloja. Kun yrität tulkita unia, sinun täytyy tunnistaa, mikä osa tulkinnasta on henkilökohtaista ja mikä on objektiivista.
- Vältä stereotypioita: Vaikka on olemassa yleisiä symbolisia tulkintoja, yritä välttää stereotypioita ja yleistyksiä. Esimerkiksi, jos unessa näet mustan kissan, se ei automaattisesti tarkoita huonoa onnea.
Symbolien käytön rajojen tunnistaminen voi olla haastavaa, mutta se on tärkeää, jotta tulkinnasta tulee objektiivisempi. Muista, että unet ovat henkilökohtainen kokemus ja tulkinnan pitäisi olla yksilöllistä.
Yhteenveto
Kaiken kaikkiaan henkilökohtaisten symboleiden tulkinta unessa voi olla hyödyllinen työkalu oman mielen tutkimisessa ja ymmärtämisessä. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että unen tulkinta on subjektiivista ja herättää usein kysymyksiä.
Miten voit varmistaa, että päätelmäsi ovat oikein?
Ensinnäkin, tutki itseäsi ja tunne itsesi. Tunne omat arvosi, niin henkilökohtaiset kuin kulttuurisetkin. Kirjoita unesi ylös ja uusi ne päivittäin. Huomaa, mitkä symbolit toistuvat usein ja mitkä ovat uusia. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, mitkä symbolit ovat henkilökohtaisia ja mitkä eivät.
Toiseksi, vertaa symboleita todellisiin elämänkokemuksiin ja tapahtumiin. Kun löydät yhtymäkohtia, voit paremmin ymmärtää, miten unen symbolit liittyvät elämäsi tapahtumiin.
Kolmanneksi, etsi yhteyksiä unesi sisällä. Onko tietyllä symbolilla yhteys toiseen symboliin tai tapahtumaan unessasi? Tämä voi olla myös hyödyllistä ymmärtääksesi oman mielen toimintaa.
Mitä haasteita unen tulkinnassa voi olla?
On tärkeää muistaa, että kulttuuriset erot ja henkilökohtaiset kokemukset voivat vaikuttaa unisymbolien tulkintaan. Mikä merkitsee yhdelle henkilölle yhtä, voi merkitä toiselle täysin eri asiaa. Unen tulkinta on myös erittäin subjektiivista, mikä voi aiheuttaa erilaisia tulkintoja samasta symbolista eri ihmisillä.
Lopuksi, on tärkeää tunnistaa symbolien käytön rajat. Unisymbolit eivät ole aina universaaleja ja voivat merkitä eri asioita eri kulttuureissa. On myös tärkeää muistaa, että unisymbolit eivät ole vastaus kaikkiin elämän ongelmiin.
Kaiken kaikkiaan, unen tulkinta voi tarjota kiinnostavaa tietoa omasta mielestäsi ja ajatuksistasi. Käytä näitä vinkkejä ja vaivaa ymmärtääksesi unisymbolien merkitykset, mutta muista myös olla avoin erilaisille tulkintamahdollisuuksille.
Usein Kysytyt Kysymykset
Mistä tiedän, että tulkin henkilökohtaisia symboleita oikein?
Voit varmistaa symbolien oikean merkityksen käyttämällä itsetutkiskelua ja vertaamalla unisymboleja todelliseen elämään.
Miten löydän henkilökohtaisia unisymboleita?
Paras tapa löytää henkilökohtaisia unisymboleita on pitää unipäiväkirjaa, jossa kirjoitat ylös unesi ja niissä esiintyvät symbolit.
Miten löydän tietoa eri symbolien merkityksistä?
Voit käyttää kirjoja ja resursseja, kuten unisanakirjoja ja unisymbolien oppaita, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään symbolien merkitykset.
Miten vertaan symbolien merkityksiä todellisuuteen?
Voit yrittää löytää yhteyksiä symbolien ja todellisen elämän tapahtumien välillä. Esimerkiksi, jos unessasi esiintyy autonrengas, voit yrittää liittää sen johonkin konkreettiseen mielessäsi, kuten autosi renkaan vaihtoon tai renkaan puhkeamiseen.
Miten vertaan unen symboleita unen sisällä?
Yritä etsiä yhteyksiä symbolien välillä unen sisällä. Käytä muistiasi, ja pyri muistamaan kaikki symbolit unen eri vaiheissa.
Mikä voi vaikeuttaa unen tulkintaa?
Kulttuuriset erot, henkilökohtaiset kokemukset ja tulkinnan subjektiivisuus voivat kaikki vaikeuttaa unen tulkintaa.
Mikä on kulttuurien ero symbolien tulkinnassa?
Eri kulttuurit voivat tulkita samoja symboleita eri tavoin. Esimerkiksi länsimaissa musta kissa voi tarkoittaa epäonnea, kun taas joissakin Aasian maissa se voi olla onnen symboli.
Miksi unen tulkinta on subjektiivinen?
Unien tulkinta voi olla subjektiivista, koska eri ihmiset voivat tulkita samoja symboleita eri tavalla. Tulkintaa voi vaikuttaa myös henkilön kokemus elämässään ja omat henkilökohtaiset tunteensa symbolin merkityksestä.
Miten varmistan, että käytän symboleita oikealla tavalla unen tulkinnassa?
Hyvä tapa varmistaa oikea symbolien tulkinta on käyttää tietolähteitä, kuten unisanakirjoja, selailla symboleja ja niiden merkityksiä. On kuitenkin tärkeää huomioida, että symbolien käyttö on rajoitettua.
Kuinka usein tulisi tulkita unia?
Ei ole tiettyä aikaväliä, jonka välein tulisi tulkita unia. Voit halutessasi pitää unipäiväkirjaa ja tulkita uniasi aina silloin tällöin, kun saat halun tai tarpeen siihen.