Unihygienia
Unettomuuden hoito Unihygienia
Yleisimmät virheet unihygieniassa
BY
Aino Virtanen
Kovin moni meistä ei ehkä tule ajatelleeksi, kuinka tärkeää hyvä unihygienia on- sekä yleisen hyvinvoinnin että terveyden kannalta. Usein pienetkin ...
Unettomuuden hoito Unihygienia
Unen saaminen lääkityksen vaikutuksen alaisena
BY
Aino Virtanen
Johdanto Unen saaminen on tärkeää kaikille, mutta lääkityksen aikana se on erityisen ratkaisevaa. Lääkitys voi aiheuttaa unihäiriöitä, mikä voi johtaa ...
